體位的動作。代表作品《瑜伽3D解剖書》。 繪圖者簡介 克里斯.麥西爾(Chris Macivor) 麥西爾在數位藝術的領域中已浸淫十多年，畢業自加拿大著名的怡陶碧谷(Etobicoke)藝術學校、雪萊頓(Sheridan)藝術學院及聖力嘉...... more

】摸清每條肌肉的個性，練瑜伽可以很到位 在協同與拮抗、放鬆與收縮中， 喚醒身體，找回筋與肉的本能與協調。 師承瑜伽大師艾揚格的瑞龍醫師 × 數位插畫家克里斯.麥西爾 透過精細的3D圖，幫你正確理解每一個瑜伽動作的肌肉運作模式...... more