需求，讓我們更好地激勵他人，與他人建立融洽的關係。本書尤其適合大學生、初入職場的年輕人以及渴望管理自己情緒的人，大家在閱讀後會發現自己越來越能面對人生中的失意，越來越能管理好自己和他人的情緒，最終成就自己職場內外的人生。 吉爾·海森(Gill...... more

們的情緒能力。 本書作者吉爾·海森作為情緒指導專家研究了多年的情商問題，這是她探討情緒的一本重要著作。一方面，本書能幫助我們認識情緒是如何發揮作用的，使我們覺察並了解自己的情緒，更準確地掌握自己的決定、想法和行動；另一方面，本書還可以...... more

，遮擋住你生活中的陽光。英國心理學暢銷書作家吉爾.海森教會你，面對各種負面情緒，如何進行正能量思考，喚醒積極情緒，從而擺脫困擾，獲得幸福與成功。 吉爾.海森是一名教師、培訓師和作家。她在個人發展方面擁有20年的相關工作經驗，專業領域包括自尊自信...... more

，而且還給未經歷痛苦的人們溫馨提示，告訴我們雖然現在生活中未經歷大風大浪，但是我們要時刻做好接受挑戰的准備，培養自己的韌性以及抗壓能力，主宰自己的生活。作者吉爾.海森和蘇.哈德菲爾德都是老師，他們堅信我們有能力實現自己的人生目標。...... more

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