的都是你我日常生活中一定會遭遇的困境，看他們如何憑藉作者所指引的「自私2大原則」，掙脫多年來無解的枷鎖，重獲新生，獲得內心的平靜與喜悅。 當頭棒喝!《自私的藝術》精選金句── ●自私的藝術，是懂得如何滿足自己的需求。 ●不願妥協，與...... more

所有人都好」。 ● 將別人的義務轉嫁到你身上。 ● 企圖透過別人的生命而活出自己的意志。 ● 索求的比給予的多。 本書特色 ◎ 2大神奇公式，拋開內疚，享受人生! 永遠不要讓自我妥協+不要自我滿足，贏回自我的生活主導權...... more

的都是你我日常生活中一定會遭遇的困境，看他們如何憑藉作者所指引的「自私2大原則」，掙脫多年來無解的枷鎖，重獲新生，獲得內心的平靜與喜悅。 當頭棒喝!《自私的藝術》精選金句── ●自私的藝術，是懂得如何滿足自己的需求。 ●不願妥協，與...... more

困境，獲得內心的平靜與喜悅。 本書特色 ◎ 2大神奇公式，拋開內疚，享受人生! 永遠不要讓自我妥協+不要自我滿足，贏回自我的生活主導權。 ◎ 50個邁向「無恥生活」的成功案例 如果你做一件事的目的，只是為了取悅對方，你就...... more

剝削我們時間、精力和情緒價值的無理要求，如何說“不”；面對長期未被表達、未獲滿足的真實自我，如何說“是”。 這本書將幫助你改善工作氛圍、家庭生活、性生活、婚姻關係，幫助你真正掌控自己的生活。 大衛·西伯里(David Seabury)，美國...... more

當別人製造出所謂的“義務”，並強加于我們身上時，我們該怎麼做?我們該如何抵抗壓力，避免因他人對於“禮貌”及“責任感”的錯誤認知而受到剝削? 美國心理學權威大衛·西伯裡在經歷數百案例後，堅信拒絕別人的“邪惡自私”、捍衛自我的“良性自私”才是...... more

半點兒肯定?如何修正「討好型人格」對自己的傷害?西伯里教授深諳使我們「正視自我」之道，他通過50個生活中的故事向我們娓娓道來，當他人給你增添額外的「負擔」時，如何抵制壓力、避免出於禮貌或所謂的「責任」而過分犧牲自己。他拋棄了傳統「惡意自私...... more

充滿”罪惡感”或者深受朋友或者親人的”好意”困惑的人擺脫困境、找回自我，相信你也能從中受益! 大衛•西伯里(1885-1960)，世界知名的心理學家，著述豐富，其中包括：《生而快樂》(Help Yourself to Happiness...... more