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老中醫世代秘傳 袪濕排毒薑療力：提升體氣X強化代謝X根除舊疾的溫養調理
、輕食樣樣有 擁有辛辣口感的薑，除了用來提味外，更能提升料理的保健養生效果，書中特別設計出薑的暖身食譜，包含燉飯、義大利麵、炒年糕、捲餅、奶酪等，讓人直呼原來薑料理也能有這麼多的變化，就算天天吃也不膩。 【主食】：泡菜海鮮炒飯、薑汁豬肉...... more |
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一人食の鑄鐵鍋料理 附：Galaxy 鑄鐵平底鍋
吃剛剛好!鑄鐵鍋料理在家簡單做 1、一個人下廚很難煮?只要運用小型鑄鐵鍋就沒問題 書中針對小型鑄鐵平底鍋設計菜色，讓你輕鬆掌握份量，不用擔心吃不完，一個人也可以好好吃! 2、快速×省時×多變化，百變料理難不倒 充分活用鑄鐵鍋...... more |
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一人食鑄鐵鍋料理 (電子書)
只要一把鑄鐵平底鍋輕鬆搞定「煎煮炒燉烤」等料理! 一個人獨享的小鍋料理，依烹調法分類，從嫩煎肉類、焗烤麵食，到輕燉、拌炒、煨煮，餐餐都能變換口味，就是要滿足你所有的味蕾。 1、一個人下廚很難煮?只... more |
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排寒去濕瘦更快!暖身薑料理 (電子書)
利用生薑力，徹底擺脫冷底體質， 這樣吃，排濕寒、消水腫，暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效，守護全家人健康 【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】 你知道薑運用在中藥、料理上已有千年...... more |
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排寒去濕瘦更快!暖身薑料理：84道「薑暖食譜」不藏私大公開，揮別虛冷，提升燃脂力，自然加倍瘦!
利用生薑力，徹底擺脫冷底體質， 這樣吃，排濕寒、消水腫，暖身又瘦身! 30道超效健康飲+54道暖身食譜+9種生薑外用法 完全掌握薑的神奇功效，守護全家人健康 【國泰綜合醫院營養師 羅悅伶◎審訂】 你知道薑運用在中藥、料理上已有千年...... more |
