嚴謹，一絲不苟，別具一格，享有「崔派太極」之美譽。1964年創編《簡化楊式太極拳42式》、《楊式太極棍》，流傳於世，使楊式太極拳進一步得到完善和昇華。終成為北派楊式太極拳代表人物之一。 崔仲三(1948~ )，崔毅士嫡孫，北京市人，祖籍...... more

能力；劍法的運用提高了腕部與肩關節的靈活性；雙臂與雙掌的運轉在沉肩墜肘、松腰沉髖的動作要領要求下，達到身體關節間的滑潤，起到了預防關節疾病的作用；立身中正，虛領頂勁，使得體態更加挺拔、舒適。 18式太極劍同時也是中國武術段位制，太極拳3...... more

此書是此套叢書中的第1本，它以一種全新的構思進行編纂，重點在於“圖說”二字。每個動作名稱出現都以詳盡的分解動作畫面為主說明動作的過程，力求每位元練習者通過動作畫面達到儘快掌握動作的目的；同時又創編了“... more

26式傳統楊式太極拳術套路，是以20世紀30年代楊澄甫宗師在北京所傳108式傳統楊式太極拳為藍本，依據楊澄甫入室弟子崔毅士前輩所傳套路，由其嫡孫崔仲三先生編創，是傳統楊式太極拳系列套路練習中重要的組成部分。26式傳統楊式太極拳的動作精選...... more

闡述太極拳是中華民族寶貴的文化遺產，是中國傳統文化中的奇葩，適合不同年齡、階層、性別、職業的人群進行練習。太極拳是一種內外兼修、形神合一、動靜結合、上下相隨的優秀健身項目。 崔仲三(1948—)，崔毅士嫡孫，北京市人，祖籍河北...... more

本書所載的108式楊式太極拳系一代大家崔毅士前輩所親傳，楊式太極拳白楊澄甫宗師之後，曾有北崔(毅士)南傅(鍾文)之說，而今崔前輩之名對於年輕的讀者而言似乎越來越陌生，這正如在太極拳領域，一些非常優秀的傳統也正在逐漸逝去，直到一些有心的後人...... more

《學練二十四式太極拳》書中將二十四式太極拳分解的每一式每一招都詳細的記錄了下來，點明太極拳的正確理念，配以真人演練的彩色照片，清晰真實，指出入門到快速提高的捷徑。 健康，是人們成事之基、幸福之源。擁有... more

太極拳世家。4歲起就跟隨祖父習練傳統楊式太極拳。祖父崔毅土先生是中國楊氏太極拳一代宗師楊澄甫之入門弟子，是楊式太極拳在北京的主要代表人物之一，德高望重，技藝精湛。享有北崔南傅(鐘文)之美譽。 崔仲三先生秉承家傳，在祖父嚴格教導下全面掌握太極拳...... more

18式太極劍是繼我國在普及型太極劍即32式太極劍的基礎上，於近年推出的又一新的普及型太極劍套路。同時也是中國武術段位制，太極拳三段位必修的課程。 劍屬於武術器械中短兵器的一種，是兩面都有利刃的兵器。同時也是路數變化相當豐富的刃器。所以我...... more

16式太極拳是繼我國1956年普及推廣簡化太極拳(亦稱24式太極拳)以來，我國有關部門於近年編創的又一新的普及型太極拳套路。同時也是中國武術段位制，太極拳二段必修的課程。 16式太極拳的套路結構動作更... more

16式太極拳是我國於近年推出的又一新的普及型太極拳套路。它的套路結構動作更加簡潔，易學、易練、易記，更加符合於當今的生活節奏。雖然動作名稱只有16個，但是它的動作特點和風格卻保持了濃郁的楊式太極拳的韻... more

書嚴格按照國家體委武術研究院的要求，參照教學的實踐經驗進行編寫。本書介紹劍術的發展歷史，劍的結構以及各部名稱，劍的基本握法和劍指，基本劍法介紹，三十二式太極劍的運動特點，三十二式太極劍主要動作要求；套... more

本書所演練的套路，是依據祖父所親授的《傳統楊式太極拳108式》套路的基礎上編著而成。它的拳理、拳法、功法完全遵循了傳統極式太極拳的風格特點、演練方式，並繼承了祖父的太極拳風范。整套動作演練只需6分鍾左... more

本書所演練的套路，是依據祖父所親授的楊式太極刀套路編著而成，它的拳理、刀法完全遵循了傳統楊式太極拳的風格特點、演練方式，並繼承了祖父的太極拳風范。整套動作演練只需十分鍾左右，更適應當代快節奏的生活方式... more