任何一位現代人都是「憂鬱症」的候選人， 千萬不要以為「大概是因為疲勞才會鬱悶」而置之不理! ★本書曾榮獲衛生福利部中老人健康類健康好書推介獎!★ 憂鬱症是種較隱晦不明的疾病，病人深以... more

邀約患者做他沒興趣的事∕成為患者和醫生的橋樑…… 第6章 擺脫「憂鬱」的壓力管理法 意識到自己的壓力並善加控管∕修正思考方式∕重視和重要的人溝通∕透過平日的飲食強化抗壓能力∕尋找適合自己的放鬆方式…… 作者簡介 平安良雄 1961年生...... more