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智慧跑步訓練法
跑步是一門學問，只有科學地跑步才能達到預期的效果。 本書由《跑者世界》雜誌評出的大傑出馬拉松教練之一的比爾·皮爾斯博士和傅爾曼大學副教授斯科特·默爾博士合力打造，針對如何訓練、如何在追尋速度的同時保持健康等焦點問題，結合年齡變化進行了深入...... more |
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