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6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態 (電子書)
開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、 幫助數百萬人減重及改善健康狀況的哈佛醫學飲食專家全新瘦身攻略! 燃脂的關鍵，不是努力運動， 而是讓身體學會靈活燃燒碳水和脂肪， 從根源改善體質，一輩子保持健... more |
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6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態
開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、 幫助數百萬人減重及改善健康狀況的哈佛醫學飲食專家全新瘦身攻略! 燃脂的關鍵，不是努力運動， 而是讓身體學會靈活燃燒碳水和脂肪， 從根源改善體質，一輩子保持健... more |
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6週彈性斷食燃脂計畫+瓦解內臟脂肪【套書共二冊】：資深飲食專家教你用輕斷食╳輕運動改善代謝問題，打造自動燃脂體質
■《6週彈性斷食燃脂計畫：哈佛醫學飲食專家教你改善代謝問題，讓身體優先燃燒脂肪，達成最佳狀態》 「燃脂的關鍵，不是努力運動!」 開創美國國民健康新措施──五千萬磅大挑戰、幫助數百萬人減重及改善... more |
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擁抱焦慮，親愛的你會好好的：運用心理療法撫平焦慮、改變想法，開始真正接納自己的療癒自助手冊
，依照自身情況選擇最適合的方法，一點一點與焦慮和解吧。 專業推薦 哇賽心理學 心理師Nana 身心科醫師 李旻珊 臨床心理師 洪仲清 臨床心理師、作家 劉仲彬 臨床心理師 蘇益賢 (以上依照姓名筆畫排列) 各界好評...... more |
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把想要的人生找回來：改變失衡、挫敗、貧乏的生活，從設計人生劇本開始
該是什麼模樣，如何追求並享受你要的人生。」──Entrepreneuronfire 主持人 約翰.李.杜摩斯(John Lee Dumas) 「仔細閱讀這本書的每一頁，麥可和丹尼爾一步步帶領你，要做自己人生的駕駛員，帶領自己飛向目標，擬訂計畫...... more |
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灰暗中的璀璨：無論如何都要活在當下，把今天刻在回憶裡
總有一天，我會失去聽覺和視覺， 但今天擁有的總是比明天更多。 因為你能掌握的只有當下。 因為失去的存在，才知擁有的美好。 當下能擁有的，我都要刻進回憶裡。 蕾貝卡12歲的時候， 被診斷... more |
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