很多人都多少有點肩頸僵硬，但不知道怎麼對付這個問題，本書不僅告訴讀者肩頸僵硬的原因，關鍵是告訴讀者具體利用運動、體操等減少肩頸僵硬的做法，讓讀者重新審視自己的生活習慣，讓讀者端正自己的姿勢改正自己的不... more

本書主要提醒您要重視肝髒、提高肝功能。因為肝髒是進行代謝、解毒和分泌膽汁的“化工廠”，它直接決定著人們的健康狀況。又因為肝髒是極其能夠忍耐的“沉默的髒器”，所以肝髒的健康更容易被人們忽視。書中以圖文並... more

本書詳盡地介紹了如何通過運動、按摩、飲食、穴位刺激等方法減少內臟脂肪。這些方法簡單、實用、有效、易操作。 肥胖按照在體內堆積部位的不同可分為兩種類型：皮下脂肪型肥胖和內臟脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人... more

由于壓力過大、生活作息不規律、飲食不均衡等原因，現代人的免疫力普遍存在問題，從而引發疲憊、乏力、高血壓、高脂血癥、肥胖、婦科病等病癥。 日本著名健康養生專家石原結實博士認為，“低體溫”及與之相關的血、... more

為什麼教科書里的微積分那麼難懂?不要怕，這本簡單、有趣的微積分入門書，幫你7天搞定! 我們害怕微積分，是因為有一大堆抽象、難懂的概念、公式。其實，知道這些公式、概念是怎樣創造出來的，你就能很容易理解掌... more