習練楊式太極拳達到了身體基本能放鬆後，就可以練習太極拳推手了。太極推手是太極拳運動中的一種雙人徒手對練形式，是從拳架過渡到散手的中間環節，是太極拳術練習技擊用著的方法，也是懂勁的必由之路。 作者簡介 楊慎華 江蘇省徐州市人，生於...... more

器械，成為最受太極拳愛好者歡迎的器械項目。太極劍槍的健身性、藝術性、群眾性已為事實肯定和群眾接受。 本書介紹的楊式太極劍槍，是作者根據自身幾十的實踐經驗整理改編的傳統套路。它進一步發揚了楊式太極劍槍的風格特點，同時使劍法和槍法更加規範...... more