? 其實只要靠簡單的「按摩」，搭配良好的生活習慣， 就能改善惱人的血壓問題! 本書作者歷經30年的親自實測與病歷研究， 開發出能有效改善血壓問題的按摩術── 頭皮血管舒緩操&渡邊式小腿敲打法。 ◆頭皮血管舒緩操◆ 用手掌...... more

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高血壓有救了! 不用再為了控制血壓，而放棄生活品質， 只要「用對方法」、「吃對食物」， 控制血壓，90%有效! 高血壓有救了! 不用刻意禁食、不用劇烈運動、不用被藥物綁架， 跟淡而無味的食物、麻煩的... more

治療高血壓的經驗中，如何深入淺出地將艱深的醫學理論，轉換成病人能輕鬆消化的日常知識，是最具挑戰的部分。渡邊教授這本書很輕易地做到這點，就像要有紮實的基本功，才能修煉成蓋世武功，他以親身的經歷及俯拾皆得的生活智慧，真誠幫助病人，運用一些基本的技巧就能...... more