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加爾維斯敦快速代謝飲食法 (電子書)
「兩個月內，我就瘦了快6公斤。我老公也瘦了6公斤， 固執的腹部脂肪，總算縮回去。」——蘇珊.J 本書作者瑪莉.克萊爾.哈弗是美國知名婦產科醫師兼烹飪專家， 在德州大學附設於加爾維斯敦(Galveston)的醫學分部行醫近二十年...... more |
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加爾維斯敦快速代謝飲食法：70%健康脂肪、20%蛋白質，搭配10%碳水化合物，萬人驗證成功，縮小腹、抗發炎、不復胖。
「兩個月內，我就瘦了快6公斤。我老公也瘦了6公斤， 固執的腹部脂肪，總算縮回去。」——蘇珊.J 本書作者瑪莉.克萊爾.哈弗是美國知名婦產科醫師兼烹飪專家， 在德州大學附設於加爾維斯敦(Galveston)的醫學分部行醫近二十年...... more |
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更年期完全聖經：更年不是老化而是身體系統升級，從前期到後期都能接住妳的身心照護指南
◣ 更年不是老化，而是系統升級 ◢ 更年期雖然無法避免，但妳可以避免所有不舒服 ★紐約時報暢銷書第一名 ★紐約郵報年度最佳書籍 ★出版即登美國亞馬遜暢銷書排行榜至今 生而為女性，最... more |
