博客來-作者-蕭娜‧夏比洛

熱門搜尋

分類(單選)	所有商品(3) 圖書(2) 電子書(1) 顯示所有篩選
配送方式(可複選)	可宅配快速到貨(2) 可海外宅配(2) 可港澳店取(2) 可新加坡店取(2) 可菲律賓店取(2)
電子書(可複選)	適合手機平板閱讀(1)
其他(可複選)

搜尋結果共 3 筆, 頁數 1 / 1

呈現:

列表
小圖

訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱

中文書 , 蕭娜．夏比洛廖建容 , 天下雜誌 , 出版日期: 2023-02-01

優惠價: 79 折, 284 元

必然會成為正念、自我關懷等領域的經典之作。── 詹姆斯.多堤(James R. Doty, MD)，史丹佛醫學院神經外科臨床教授、慈悲與利他研究暨教學中心創辦人暨主任我愛死這本書了!夏比洛博士提供的練習，比任何其他的方法更有效果，幫助...... more

放入購物車下次再買試閱

訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)

訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 (電子書)

中文電子書 , 蕭娜．夏比洛廖建容 , 天下雜誌 , 出版日期: 2023-02-01

優惠價: 88 折, 221 元

必然會成為正念、自我關懷等領域的經典之作。── 詹姆斯.多堤(James R. Doty, MD)，史丹佛醫學院神經外科臨床教授、慈悲與利他研究暨教學中心創辦人暨主任我愛死這本書了!夏比洛博士提供的練習，比任何其他的方法更有效果，幫助...... more

放入購物車下次再買試閱

允許犯錯的正念管教：用愛設立界限，培育出高EQ的孩子

允許犯錯的正念管教：用愛設立界限，培育出高EQ的孩子

中文書 , 克里斯‧懷特蕭娜‧夏比洛李明芝 , 天下生活 , 出版日期: 2016-04-08

優惠價: 9 折, 297 元

一起邁向成熟。本書跳脫嚴苛命令的權威專制教養方式，也非百依百順的寬容溺愛取向，心理學家暨正念專家蕭娜夏比洛、小兒科醫師克里斯懷特，結合東方古老智慧、科學，以及心理學，提出「權威開明」管教新概念： 5個切實可做的正念管教元素...... more

可訂購時通知我試閱

全選

放入購物車

搜尋推薦