第二版《高齡者活動設計與指導》是當前和未來體適能專業人員針對各種功能能力的高齡者，設計與執行有效、安全及有趣身體活動計畫最完整的教科書。 除了更新最新的研究和文獻回顧，第二版還介紹了全人健康概念的... more

懸吊訓練提供了發展肌力、穩定性、核心爆發力、柔軟度及平衡能力的效果。懸吊訓練被精英中的精英所採用，從私人教練到與他們一起工作的優秀運動員，是全球體能訓練計畫中備受推崇的重要部分。 由著名的肌力與體... more

《體適能與全人健康》提供教師與學生最全面及最新實證與標準的內容，幫助學生提高身體素質，並且一生中保持身體活躍。這本榮獲Texty獎的書籍，以既定的教育理論為基礎，依循教學上合理的範圍與順序，加強學習，... more

原文第三版《健康適能管理》深入介紹健身俱樂部管理者的挑戰和在僱傭關係中扮演的角色。健身產業的領導專家，以實用方式分享他們的見解，使本書成為邁向成功健身管理最具權威及經現場檢驗的指引。 無論是提供會... more