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高齡者用藥與飲食保健實用守則
本書宗旨為增進正確的高齡者用藥與飲食保健觀念，內容由老年醫學專科醫師、中醫師、營養師、藥師與社區護理師，依據高齡者用藥各種面向的考量，以及在中西藥、飲食、保健品使用方面，整理出常見及實用的正確觀念；最... more |
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正念飲食(二版)：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要! (電子書)
教師 顏佐樺醫師，專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口?又是為了什麼繼續吃第二口? 我們都不是為了餓而吃，而是為了尋求心靈的撫慰 當身體、心靈、食物三者的關係斷裂，完美體態就不可能出現! 拋開好食物、壞食物之分，別再擔心卡路里...... more |
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正念飲食(二版)：覺察自己為什麼吃，比吃什麼、怎麼吃更重要!
教師 顏佐樺醫師，專業譯筆 你是為了什麼吃下第一口?又是為了什麼繼續吃第二口? 我們都不是為了餓而吃，而是為了尋求心靈的撫慰 當身體、心靈、食物三者的關係斷裂，完美體態就不可能出現! 拋開好食物、壞食物之分，別再擔心卡路里...... more |
