不清病因? 查出原因也只能每天吞藥，有時候吃藥還不見得有效，停藥之後狀況又再出現 可是，具體來說，到底該怎麼改善呢? 你每天吃下肚的東西，正全面影響著你的生理狀態 營養師Mia用深入淺出的營養學知識 ， 讓你從基礎完善的飲食概念，徹底理解病痛與...... more

植物蔬食料理 ⦾無五辛.無蛋.無奶.無酒精.無素料⦾ 健康天然無添加 補充鐵質該吃什麼?不喝乳製品要如何攝取鈣質? 不吃奶蛋的純素食者，仍可攝取足夠的蛋白質! 經常獲邀雜誌、健康節目採訪，亦常前往大專院校、餐飲機構等各單位的素食營養師Mia...... more