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為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】
擁有健康自尊的大人，能了解並接納自己的缺陷與脆弱， 同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。 ★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用... more |
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為何你總是憂鬱不安?：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】
成熟的大人，可以覺察到自己的焦慮模式與原因， 適時放掉擔心和焦慮的念頭，回歸內心的平靜。 ★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用... more |
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為何你總是憂鬱不安?：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列2】 (電子書)
成熟的大人，可以覺察到自己的焦慮模式與原因， 適時放掉擔心和焦慮的念頭，回歸內心的平靜。 ★從焦慮到平靜的42堂課+超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用... more |
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為何你不敢自在做自己?：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列1】 (電子書)
擁有健康自尊的大人，能了解並接納自己的缺陷與脆弱， 同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。 ★奠定健康自尊的40堂課+超過40個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用... more |
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幫孩子告別不自行，10分鍾親自小練習(6-12歲)
分鍾，就能培養一個充滿自信的孩子，這是媽媽的驕傲，更是媽媽的責任! 麗莎·薩伯(Lisa M. Schab，LCSW)，暢銷書作家，美國兒童心理專家，著名執業臨床醫師，於芝加哥近郊開辦心理咨詢診所。寫作並出版了12本自助圖書和練習冊，幫助...... more |
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