自己在行為方面有所轉變。其次，這是有關「正念」的行動：全然地覺察，有意識地采取行動，以開放姿態接納所有經驗，全身心地投入到你正在做的每一件事情。 路斯•哈里斯博士享譽國際的接納承諾療法(ACT)培訓師，撰寫過多部基於ACT的自助書籍，其著作...... more

本書作者RUSS HARRIS是一名著名心理治療師及培訓師。他所使用的非同一般的手法，已在北美挽救了數以萬計瀕臨破滅的感情。 這是一本奇妙的書，將指導你看清迷霧，重建親密感。 誤解的、糾結的、幻滅的—... more