官方唯一正式授權中文簡體版，全長75分鍾DVD高清畫質、超清中文配音+背景音樂，給你帶來前所未有的視聽享受! 塑身女王鄭多燕首次正式發布分部位瘦身操——美胸?美腰?美臀?美腿!《塑身女王鄭多燕終極S瘦身操》在所有鄭多燕的瘦身+塑身操中時...... more

雕塑效果。 鄭多燕，韓國暢銷書作家、健身教練。2003年，37歲的她是一個飽受產后肥胖及腰酸背痛的平凡主婦，2003年透過網絡新聞公開自己的瘦身體驗，一炮而紅，成為韓國話題人物，並掀起全民瘦身運動的高潮，其瘦身方法甚至登上韓國高中教科書。並且...... more

效果。 【本書特點】跟着鄭多燕跳多半個小時太累了?有時肌肉還越來越粗壯?該減的地方沒有減，不該減的地方卻在縮水? D-21計划，用21天解決局部瘦身。鄭多燕唯一一次為中國讀者定制視頻! 沒時間?——只選最有用的! 10段塑形精華視頻，利用碎片...... more

、安全地完美局部。每個人可以根據自身體能情況選擇訓練的時間和次數，自由、方便。配合完美局部的還有塑身女王的美食料理，飲食加運動，不挨餓不受罪，讓塑身更健康。本書還有針對下半身難瘦、水腫提供的食材及女王瘦身秘訣。 鄭多燕，韓國暢銷書作家、健身教練...... more

塑身女王大發現：身體僵硬的人通常瘦身超辛苦，成效不明顯!柔軟有彈性的身體，是健康窈窕的第一步! 瘦身救世主鄭多燕獨創38式完美曲線伸展操，讓你零壓力打造窈窕身材，擁抱易瘦體態!迅速打造「最極致的美麗身材曲線」! 鄭多燕，「韓國最美麗的辣媽...... more