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找回自己：Chris Su的瑜伽之路，你需要的正念陰瑜伽
瑜伽導師Chris Su分享自我走入瑜伽的奇妙經歷， 並講解現代人最需要的治癒之道，帶您找回身體的活力與健康， 一同感受修復身體、平靜心靈的正念陰瑜伽。 【Chris Su老師的瑜伽之路】 一位愛唱歌的孩子，如何...... more |
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找回自己：Chris Su的瑜伽之路，你需要的正念陰瑜伽 (電子書)
瑜伽導師Chris Su分享自我走入瑜伽的奇妙經歷， 並講解現代人最需要的治癒之道，帶您找回身體的活力與健康， 一同感受修復身體、平靜心靈的正念陰瑜伽。 【Chris Su老師的瑜伽之路】 一位愛唱歌的孩子，如何...... more |
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都市人的瑜伽：創造個人的療癒 (電子書)
在凡事皆要求高效率的都市生活裡，我們不得不過上快節奏的生活，這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間，亦意味著失去自己，難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受，以致生活不僅偏向陽... more |
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都市人的瑜伽‧創造個人的療癒
在凡事皆要求高效率的都市生活裡，我們不得不過上快節奏的生活，這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間，亦意味著失去自己，難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受，以致生活不僅偏向陽... more |
