#亞瑪遜書店暢銷第1名 #全球12國語言版本，一致好評 #累積超過8,000則五星評價 一個簡單的小改變，又能徹底翻轉你的人生! 你是否曾經苦惱：為何他都聽不進去我的話?你是否不太會處理高度情緒化的場面?本書提出一個久被...... more

大腦是我賴以成功、建立自尊的載體， 但同時也擁有一切毀滅我的工具。 「麥克阿瑟天才獎」得獎作品|《時代》雜誌年度十大好書 她擁有牛津、耶魯雙學位，在法學院執教。但她還有另一個身分：思覺失調患者。作者艾倫・薩克斯第一次感覺自己正在「崩解...... more

掀起全球整理熱潮「怦然心動」系列暢銷書， 翻譯超過40國語言、熱銷12,000,000冊， 整理專家近藤麻理惠第一本插畫問答式筆記登場! 想整理卻沒時間? 只要照著本書的流程做筆記，就能按計畫完成， 輕鬆掌握全世界最流行...... more

上市一年中國與亞馬遜銷量破170萬冊 抖音破天荒推薦為「入社會必讀」三書之一 《99%的人輸在不會表達》系列臺灣、大陸累計銷量更突破400萬冊 蟬聯商業書排行榜800天以上，2018、2019、2020年度十大暢銷書 一...... more

榮獲博客來11月選書! ──寧願活著痛，也不要躲著活── 主演《鴻孕當頭》《全面啟動》《雨傘學院》 獲選《時代》雜誌百大最有影響力人物 首位登上《時代》封面的跨性別者 艾略特.佩吉唯一親筆自傳 這不僅僅是突破框架和跨越性別的故事， 更是...... more

這個問題，最後可能導致嚴重的身心疾病。 本書作者李時炯博士為耶魯大學神經與精神學博士，同時也是韓國的腦科學權威，現年87歲的他，透過書中的各種休息法，到現在仍像40幾歲的人一樣有活力。本書集結了他過去對於腦科學方面的研究，以「身、心完全...... more

戒掉美好、追求幸福 享受豐美的暮光人生 ★王浩一繼餘命管理三部曲之後最新力作 ★關於樂齡，關於生命最幸福的方程式，一次破解 ★王曙芳(能量心理治療講師、作家)、許悔之(詩人、藝術家、有鹿文化社長)詩序推薦 幸福都在認同自己不再是一株玫瑰...... more

； 過去被嫌唱歌難聽且總是走音的他，現在發單曲圓了「歌手夢」，還舉辦了簽唱會…… 看似幸運的人生，其實背後充滿許多不為人知的付出，這一路，都是他用努力和堅持換來的，為了夢想他不辭辛勞地向前奔跑。現在，他可以很自信地說：「我，是我自己喜歡的樣子...... more

繼破萬本暢銷作《韓國人和你想的不一樣》， 更深入剖析韓國男女愛情觀! 韓劇裡溫柔深情、體貼入微的歐巴真實存在嗎? 浪漫的愛情也許並非幻想， 但美好畫面背後的現實，我一定得告訴你! 韓國男女愛情觀念大解密── ★女友是我...... more

。 與情緒富翁共事，彼此溝通就事論事，順暢無阻；與情緒乞丐共事，凡事擔驚受怕，障礙重重。 你想要一個不那麼「累」的人生嗎?一切就從控管情緒成本開始! .你有想過哪些行動可以提升你的情緒收入、哪些習慣卻像是一種支出，在無形中為你的情緒產生...... more

一場疫情，讓世界按下暫停鍵， 在解封之後， 出走的渴望，除了觀光， 更為了告別苦悶、迷惘或停擺的自己! 一對夫妻走訪20座城市、鄉村及朝聖之路， 帶著60年的經歷與牽絆，踏上65天的自助長途旅行， 交織出一部最真摯的人生課...... more

正在一個人努力嗎?獨處久了還是有點寂寞? 39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」 從放鬆耍廢、解悶除憂，到自我療癒、封印負面能量， 把獨處的日子變成生活的暫停鍵，清空一下身心再繼續! 獨處，是現代人必備的生存技能! 跟著小鹿...... more

因為沒有人在乎你想要什麼樣的生活， 所以尋找自己才成了一件十分珍貴的事情。 只有我們自己知道，如何成為自己。 關於長大，最痛苦的是， 事情總是用一種你來不及理解並接受的速度飛快進行著， 你總是覺得自己還沒準備好，於是，一直被迫...... more

，多巴胺及親密荷爾蒙大量分泌，平靜自在如漣漪般擴散，心靈、身體及大腦也得到療癒和釋放。 《像佛陀一樣快樂》是一本淺顯有趣的靈性科普書，作者透過許多例子和研究，再次證明一個簡單的真理：我們所吃的食物決定我們的身體，我們的情緒和念頭則決定了我們的...... more

讓世界改變你，然後，你改變世界! 為夢想長征!台灣版的《革命前夕的摩托車日記》! 《民報》人氣專欄結集!《蘋果日報》、《中國時報》、《聯合報》特別報導! 一個從台灣到北京念書的27歲大男孩 一輛摩托車，100天，3萬公里...... more

明確目的、但很有意思的話，讓他想跟你結交。擅長微交談的人，即使只有短短幾分鐘，也能引導出彼此的連接點，成功拓展人脈圈。 那我們該如何進行微交談呢?其實一點也不難，只要從第一句話開始，用「說、問、說」三步驟開啟話題，引發情感共鳴，就能快速...... more

) 本書在探討解離性疾病領域的豐富性已經遠勝於一般的精神醫學教科書中的內容，無疑的將會成為有意研究解離性疾病的一本必備書籍。--梅當陽(花蓮鳳林榮民醫院精神科主任) 《鏡子裡的陌生人》屬於適合普羅大眾的書籍，本書有不少有趣的答案做為舉證，筆者閱讀...... more

一個你我這輩子都看不到的世界! 一位哈佛神經外科權威見證天堂、療癒了靈魂缺口的奇蹟故事! 一部關於瀕死體驗的突破性著作! 一場探索靈魂、叩問生命真義的珍貴力作! ‧紐約時報、亞馬遜網路書店雙料冠軍 ‧Amazon讀者書評超過16...... more

適度的壓力使人成長，過度的壓力令人崩潰! 熱烈長銷近30年的解壓專書 人類行為生物學專家最受歡迎的著作 假如你是匹被獅子追逐的斑馬，或者是一個在茫茫荒原上饑腸轆轆的原始人， 你的身體將會做出什麼樣的生理反應? 但你不是斑馬...... more

★★★《寵物療癒卡》最新姊妹作品，以正念和繪畫溫暖人心的療癒系成人繪本。 ★★★亞馬遜網站新書分類排名第一 ★★★赫芬頓郵報(The Huffington Post)、The Mighty、Wear Your Voice Mag...... more

吳淡如：「這是我一直想寫的一本書!」 不想討好，柵欄就不存在， 你對自己不但可以公平，還可以很偏心。 一本讓所有女性有劍有盾，不再被傳統呢喃懾住魂魄， 理直氣壯說出「我偏不喜歡」， 一個人到哪都能底氣十足，自在瀟灑。 女人，活出自己的樣子...... more

，都應一一確認。 一旦習慣確認身體的感覺，在你接受到資訊的那一刻，你就能立即分辨那是「好的資訊」或「要小心的資訊」了。 #珍愛你自己，接受自己的不完美 作者最終是希望鼓勵讀者做出離線選擇，花更多時間傾聽自己內心的聲音，找到自己，做你...... more

★心理勵志暢銷書! ■《與焦慮和解》1+2 套書：克服過度完美+破除自我批判，共二冊，含： 《與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南》 《與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避...... more

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾， 而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。 「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」 ──釋如得(福智僧團副住持)專文推薦。 家庭關係，是我們一輩子最難解，也...... more

「我不聰明，也沒有令人驚豔的文采， 但我熱愛攝影，想要拾起那些轉身便忽略的日常，留在影像中。」──目青 台灣新銳攝影師.目青 首部影像攝影日記! 在這撩亂的時代裡，注入一絲清新的氣息。 目青將這幾年關於攝影的想法、影像背後的故事，佐以...... more

無論在工作或生活， 時時回到內在權威與策略， 即使身在爛泥，也能把自己活成一朵花， 堅定、優雅又芬芳! ★ 全球第一位中文人類圖分析師喬宜思(Joyce Huang)改版力作 ★ 獨家收錄從未公開11篇人類圖氣象報告...... more

我們就像忘了如何飛行的海鳥，被困在充滿雜亂、爭鬧的碼頭。 偶爾眺望遠處的高山，嚮往能翱翔於廣闊的天際與大海， 但不知怎地，卻被遊客手中的一點吃食給套牢。 然而，是真的有人把我們綁起來，還是我們把自己「綁」在那裡? 你也是這樣嗎──不想...... more

前麥肯錫全球董事合夥人、 前比爾及梅琳達.蓋茨基金會中國辦公室首席代表、 創新教育一土教育聯合創辦人 李一諾 寫給在無感時代還想掙扎向前的你── 突破所有困境的方法，就是找到自己的力量，勇敢跨越你的「不敢」! 蟬聯當當圖書成功勵志暢銷...... more

紐約時報暢銷書《一流的人如何保持巔峰》、《極耐力》作者推薦 無論你的目標是什麼，都可以像頂尖運動員一樣思考， 全面提升你的能力值，成就你想要的人生! 我們都知道，頂尖運動員的成就不是只靠天賦，更是努力的結果。但你...... more

成功立世的不傳之祕 凡人都知道「厚黑」的妙用。可是，乍見大大的「厚黑」二字，心裡總會疙疙瘩瘩，好像見著了怪獸一般；看見《厚黑學》，便不自覺地以為是教人學「見不得陽光」之本事的學問，想看又不敢大大方方地看。其實，大可不必。 厚黑...... more

可可・香奈兒，這幾個字讓人立刻聯想到時尚、女人與巴黎! 在她於巴黎麗池飯店去世五十年後，仍是大眾的靈感泉源。 被稱為可可的嘉柏麗.香奈兒不只是一位出色的服裝設計師，還是一位革命家!她解放女性身體的束縛，徹底改變了女性的穿著...... more

台灣第一本園藝治療跨領域理論與應用大集 園藝治療入門必看好書 這是台灣第一本結合醫學、復健醫學、身心醫學科、教育、免疫學、景觀、園藝、香草、花藝設計師的園藝療法大集。從觀念、理論到案例分享、課程設計、活動操作，全面性了解如何透過植物...... more

助人工作是一個整體性的存在與過程 就像走在沙灘上 有藍天、白雲、陽光、海水、浪潮、濤聲、細沙、微風相伴 而與案主的相遇，就像潮汐，蘊藏大自然的美妙韻律! 吳就君，是台灣家族治療史上一個舉足輕重的名字。她一生貢獻於台灣家族...... more

瘋轉、翻印、近300年歷久不衰! 「窮理查」憑的是什麼? 他就是頭像被印在百元美鈔上的那個男人! 一句句又酸又賤又爽的醒世格言， 改變美國，也改變了全世界! ★1733年至今，最完整「窮理查格言」讀本…… ★獨家收錄24幅復古...... more

選項 其實，我們還有一個更強大的武器： 你可以選擇 不 原 諒! ■ 不原諒，是因為我們正在孤軍奮戰，想要努力成為自己人生的主人! 本書率先從受害者與家屬的角度，解析為什麼我們可以坦然接受「不原諒」這個選項，以及如何用正確的視角...... more

孤獨不只是一種狀態，而是一種力量； 孤獨不會讓人軟弱，卻使人更加堅強。 *「獨處的時間」就是「創造自我的時間」。 *將自己的弱點、缺點轉化為力量的51個習慣。 其實，大家都誤解了「孤獨」…… 「獨自一人」的...... more

「想法」和「事實」的差異，改善負面情緒。 ◇不強迫自己樂觀，接受自己每個悲傷難過、憤怒的時刻。 ◆不在一開始就先評判，保持平等心。 ◇運用「身體掃描」，找出身體病痛的真正訊息。 ◆面對壓力時仍能理性決策，提高專注力 ◇改善與...... more

、倒水 各種奧客的古怪行為、免稅品賣到賠錢、飛行途中被告知飛機出現機械異常，留下了生死一瞬間的難忘經歷……每一則故事都是親身經歷，訴說空服員的真實人生。 ◎機艙外，點滴辛酸誰人知? 飯店撞鬼誰來救?異國生病怎麼辦?颱風再大也得飛...... more

我想認真地活在「當下」， 活在「此時此地」。 《被討厭的勇氣》作者集20年所有作品精華於一冊的人生哲學! 獻給每一個在生命煩惱中覺得惶惶不安的人! 人生不是「有苦就有樂」， 而是「活著本來就...... more

「那個傢伙為何做什麼都成功!?」大揭祕 單憑實力一決勝負的時代已經過去了， 內心強大，才是真正強大! 從沒人懂你到人人捧你，神通廣大の最強攻心術! ★日本暢銷書，甫上市突破50,000本佳績 ★成功改變48,000人的...... more

自 我 植 癒 =植栽+澆灌+治癒 啟動自我植癒日日小練習 打造出獨一無二的美麗植物—— 我 自 己 每一天，都能發現自己變得 更好、更Chill、更可愛一點點! =韓國最大網書YES24❤2021讀者票選年度最愛...... more

建立成功關係的方法並不是學習如何說話， 而是看透對方內心! 會說話的人不一定會聊天，會聊天的不一定能把話說到對方心坎上…… 表情管理，思維模式，說話方式，手把手教你把話說到對方心坎上。 暢銷系列《一流、二流、三流的說話術》、《一...... more

培養孩子的藝術美感，先從父母懂得欣賞開始。 一歲半的寶貝交出他人生的第一張抽象畫，你視若珍寶的收藏它，隨著孩子長大，逐年累積成一整櫃子的作品集。 然而，除了「哇，好漂亮!」的讚嘆外，你真的看得懂這些「蝌蚪人」的構造，了解孩子為什麼...... more

傳達希望和勇氣的療癒散文， 為覺得自己不夠好的你送上慰藉 ★韓國一年銷售突破20萬冊 ★長踞散文暢銷榜連續70週 ★獲選21世紀十大圖書 ★獲選2020年度文章第一名 這裡的故事，是我的故事，也是...... more

， 連來家裡幫忙打掃的朋友，都因為房子太髒亂，回去後生了一場大病…… 想離婚又想換工作沮喪的由香，忍不住對著亂糟糟的屋子大喊：「既然這樣，那我乾脆就成為全世界最不幸的人吧 !」 此時，房間角落傳來一個自稱是窮神的聲音…… 你也跟由香...... more

的時候，總要找個人做伴；旅行的時候，也總是想找個旅伴。一旦落單了，就感到惶惶不安；一點點被排擠的可能，都讓你焦慮難忍嗎? 說穿了，這源自於我們對孤獨、對「一個人」的恐懼。 然而，本書作者植西聰要提醒我們的是：「孤獨」「一個人」並不...... more

選擇100項物品意味著了解100個自己， 利用「一個一個增加」的方式，發現理想生活的定義 這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程 藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係，家裡光是湯勺就有八根，十年沒穿的衣服也...... more

每天1個指引，給上班族、企業主管、社會人士的正念思考訓練 正念書寫是美日企業廣為採用的員工進修課 每天五分鐘，手寫正念筆記 培養新習慣，提高自我意識，達到工作與生活平衡 「說實話，每天都很忙，忙到連苦惱的時間都沒有。」 「雖然心裡...... more

社會精神病學教授) 「瘋狂並不非得被認為是一種疾病，何不把它當作一種近乎突然的性格轉變?」──維根斯坦 精神病的原因是什麼? 其病因是否只有特定幾種? 這問題困擾了學界許久，隨著腦科學的演進，眾人似乎總算找到了答案。例如，思覺失調...... more

每日一句正能量：保持樂觀的365種態度 快樂，是可以練習的。 這是我的人生，我要學著讓自己好過一些。 關於<每日一句正能量>，我想告訴你的是…… 一天又過去了，今天的你，過得還好嗎? 每一天，我們努力做一個「別人想要的自己」...... more

從試圖扛起一切，到接受自己面對生命衰敗的無能為力； 從依附與壓抑，到活出真正的自己； 從渴望被人認可，到洞見自己的價值； 從永別親人，到彼此心靈相通，現實的永別反而成了內在的貼近； 用愛陪伴與被陪伴，不僅完整了自己，也有...... more

數十萬粉絲關注，文章轉發次數破億 亞馬遜、當當網★★★★★五星好評推薦 網友力讚：「看達達令的文字，像是和值得信賴的老友談了一場長長的話，溫暖、實在、不虛此行。」 看到好友出去玩，你也想來一場說走就走的旅行； 遇到別人曬...... more

終有一天，生命的旅程會來到終點， 你永遠不知道哪一天會離開? 於是我開始練習，練習跟你說再見…… 37篇最真實的人生現場，最震撼的生命故事。 唯有坦然面對、正視死亡，我們才能學會真正活著。 送給學子最佳的生命教育課外讀物，獻給...... more

有的已走到人生盡頭，有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人物在人生的各種場域，讓身體記下了生命中的種種遺憾與殘缺，在與「香氣行者」吳宙妦相遇時，經由各種香草精油與她溫暖的撫觸，一個個屬於記憶的密碼一一被解開、獲得療癒，而找到與生命和解的機會...... more

一定有部日劇，曾經與你的人生重疊， 在某個夜裡讓你流淚不止，也許想起一個人、喚起一片記憶。 總會有句對白，直接刺進你的心臟， 帶給你傷痕、痛楚，或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。 那些令人捧腹大笑或是感動流淚的日劇及電影， 看似平淡卻又...... more

生命的本質就是──好命又好運! 物品的價值，來自於你給出的定義；人生的價值，來自你怎麼看待自己! 每一個行為都是與自己的內心對話， 每一個整理，都只屬於當下的自己! 只有當你願意開始思考，我們才能夠重新解構人生。 這是一趟文字的魔法...... more

Instagram 十萬粉絲，九○後(九十歲後)潮牌首席媽抖， 愛買、賓士、Samsung 廣告紅人★ 沒有規則，隨心所欲；沒有不可以，只有很可以。 活到近百歲，台灣第一潮嬤要告訴你： 來人世間這一趟，請盡情嘗試、盡情玩...... more

我喜歡遇強則強，遇關就闖的自己。──李筱瑜 挑戰極限，三鐵一姐李筱瑜都怎麼訓練? 什麼運動都玩，她在其中學到什麼? 超鐵226： 開放水域游泳3.8km 自行車180km 跑步42km 噢，對了，以上三項必須...... more

★日本10萬冊暢銷經典版，有了這本，不用再買其他本! ★44種秒懂具體場景+實例解說，教你正確應對 ★適用工作、戀愛、家庭、朋友，一句話決定天堂還是地獄! ★好感度大調查!20-60歲世代的精準實測 ★嚴選15句人人愛金句...... more

★ 全球熱賣超過1,000,000本的暢銷巨作《想太多也沒關係》作者Christel Petitcollin之權威新作 ★ 本書已翻譯成八種語文出版：韓文版、捷克文版、義大利文版、俄文版、愛沙尼亞文版、德文版、葡萄牙文版。 「你看...... more