人體具有神奇的自然治癒力，只要有良好的血液循環和新陳代謝，即便略有病痛，也能自動恢復健康狀態；但是，如果自然治癒力低落的話，就會出現肩頸僵硬、腰痛、浮腫、虛冷、消化不良等慢性症狀。為了提升自然治癒力，創造健康的身體，不妨以「手足按摩」來...... more

! 香草料理!自種自製，美味健康又安心...... more

片中主角吳鳳源先生因嚼檳榔引發口腔癌，而徘徊生死關頭，歷劫歸來的吳鳳源感謝妻子的不離不棄，並且有感而發的說：「生命真可愛!」，請大家一定要好好珍惜。... more

本學習手冊內容，整合至少六個相關領域(醫學、護理、營養、運動、公共衛生、預防保健)專家、學者共同撰寫完稿，係屬首創，極具參考價值。... more

Environments)」為主題，呼籲各國推動室內場所全面禁菸，以保護民眾免於菸害。 為呼應2007年世界無菸日主題及全球的趨勢潮流，國民健康局嘗試以「藝術創作」的形式讓民眾了解菸品的危害，委託台灣藝術大學劉柏村副教授創作首座大型無菸藝術品「綠色場域?大地之肺...... more

過去20多年來癌症一直高居國人十大死因第一位，且其發生率及死亡率逐年上升，對國人健康造成極大威脅。面對此一國人健康殺手，加強民眾對癌症之認識，是本局重要之職責。藉由此本小冊子，以淺顯易懂的方法，將很多癌症相關重要訊息如：健康生活、癌症警訊...... more

\70道天然副食品，呵護寶貝的味蕾享受/ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理，健康、營養、合胃口 當孩子可以開始嘗試乳品以外的食物之後， 該怎麼烹調出讓孩子吃得營養、易下嚥又好消化的副食品呢? 本書將為您提供完善的食品...... more

早期發現、早期治療是防治癌症的不二法門，但長久以來，癌症治療令人聞之變色的，不外乎治療的計劃無法順利達成；幸而有愈來愈多的研究指出，除了必要的醫療處置之外，給予特別的營養支持，將可使得病人降低腫瘤的再... more

父母難為，家有過敏兒的父母更是為難，本書除了詳述最讓人憂心的氣喘外，還包括同是過敏家族成員的鼻過敏、結膜炎、異位性皮膚炎等疾病，讓您對過敏有正確的認識，在照顧時有所依循。... more

之源的活性氧。所以在此推薦給大家「糙米昆布湯」。這是一種含有豐富米胚芽成分、美味的湯，每天飲用，不僅能增進健康，也有益於改善成人病體質。...... more

易做食譜! 搞定一餐，吃巧又健康! 20罐異國口味的輕食風 X 20罐經典款必吃沙拉 X 20罐滿罐幸福的甜蜜 1.教你如何簡單推疊、快速既方便的罐裝沙拉。 2.一餐輕鬆準備，無論是野餐、假日、旅行、上班、上課...... more

…… ●高危險職業：編輯、作家、繪圖設計師、電腦工程師、遊戲測試員等 ●高危險生活習慣：長時間打電動、追韓劇、上網、滑手機等 ●高度數近視患者 【名醫指導】 三軍總醫院 眼科部主任 呂大文 市立萬芳醫院 眼科部主任 吳建良...... more

方便省時，還可以 依照心情來做一些自己想吃的美食、甜點，方便美味又健康! 適合上班族飲食：簡單吃、變化多，減少外食的機會。 新鮮現做、新鮮吃，每一道都吃得剛剛好。 只要有微波爐、烤箱、電鍋都可以做得出來! 一個人即可完食...... more

不需要特別花錢買罐子、杯子，利用家中不用的玻璃罐或是杯子等，就能製做出美味、時尚的料理! 罐沙拉 20罐異國口味的輕食風x 20罐經典款必吃沙拉x 20罐滿罐幸福的甜蜜 杯料理 16杯... more

製法，不再費力氣! 「食材、食品保存要領」→食材簡單保存又衛生，不再手忙腳亂! 「適合各時期寶寶的離乳食譜」→針對每個時期的食材料理，讓寶寶健康成長。 本書贈品 品名：黃色迷你矽膠軟鍋 尺寸：外鍋直徑─13.5cm(含鍋把...... more

介紹中醫常用的養胃方劑、藥酒和藥膳，有效增強胃動力的按摩療法等。 編者簡介 健康生活編輯部 由對健康養生、醫學新知有研究的人員組成，特邀中醫師、內外科主治醫師、醫學系教授提供意見，對於自癒療法、食療養生、按摩推拿、針灸拔罐、運動醫學、抗老...... more

在使用3C產品時，配戴專為兒童設計的護眼抗藍光眼鏡，搭配醫師指導正確的用眼習慣，以及護眼食譜，為您孩子的視力健康把關! 名醫指導 三軍總醫院 眼科部主任 呂大文 市立萬芳醫院 眼科部主任 吳建良 附贈專為孩童設計護眼抗藍光眼鏡...... more

刊) ●連玩平板5小時 眼睛脫窗不能平視 (2013/11/11中時電子報) ●30歲罹患白內障?! 4成患者未滿60歲 ( 2013/10/11健康醫療網) ●被子裡玩手機 少女黃斑部出血 (2013/06/18 蘋果日報) 【相關...... more

重點分析、簡單易懂達到美白的效果! 無暇防晒術!即使日晒後，也能白回來! 附贈「防晒UV三用傘」，讓妳美白一夏! 【本書附贈抗UV兩用傘介紹】 產品名稱：抗UV三用傘 材質： ●傘骨：... more

【特色二】環保材質，歐盟檢測，藍光阻隔率50.59%，抗UV紫外線99.9% 【特色三】名醫指導護眼守則 三軍總醫院 眼科部主任 呂大文 專業營養師 謝美娟調配寶貝護眼 市立萬芳醫院 眼科部主任 吳建良 【特色四】專為孩童...... more

本教學手冊內容，整合至少六個相關領域(醫學、護理、營養、運動、公共衛生、預防保健)專家、學者共同撰寫完稿，係屬首創，極具參考價值。... more

，幫助父母了解自己和孩子的內心世界，建立一套更健康、更正面的溝通方式。...... more

痠痛，同時雕塑體態。動作好學好練，無年齡限制，從10歲到90歲都能輕鬆上手，效果持久，幫助身體免疫力不斷提升。 作者簡介 健康生活編輯部 由對健康養生、醫學新知有研究的人員組成，特邀中醫師、內外科主治醫師、醫學系教授提供意見，對於自癒療法...... more

教你把吃出來的病吃回去 把關食物， 從吃對開始，打造無毒、防癌、抗病的好體質 排毒原來這麼簡單，只要吃對食物， 就能擊退身體內的不良物質和毒素， 讓正確的好習慣融入生活中， 自己的健康自己掌握! 九種最天然有效的排毒...... more

\70道天然副食品，呵護寶貝的味蕾享受/ 易下嚥X好吸收X多口味 爸媽輕鬆料理，健康、營養、合胃口 附贈迷你進食練習小碗，抓捏、吞嚥好上手 當孩子可以開始嘗試乳品以外的食物之後， 該怎麼烹調出讓孩子吃得營養、易下嚥又好消化的...... more

視力健康把關! ● 會非常專注地看某樣物體，看書或看電視時，很近距離的觀看 ● 需要用眼時，會出現皺眉、瞇眼、頭部歪斜等不良姿勢 ● 經常用手揉眼睛，眨眼次數過於頻繁 ● 放假不是外出遊玩，而是在家看電視、玩室內遊戲...... more

作者簡介 健康100編輯部 長期以來關心國人的健康問題，以「預防醫學、養生抗老」為主軸，希望藉此傳播正確的健康意識，讓讀者能夠從身心靈各個角度，探索人與自己、他人、環境，以及人與自然萬物間的相互關係，並使大家活得自在、愉快，擁有健康...... more

本書特色 一直以來習慣的飲食，如今居然有不同的證實! 傳統農民曆上的飲食宜忌真的都可信嗎? 柿子+螃蟹，真有這麼毒嗎? 什麼?! 檸檬紅茶是地獄食物組合? 夏天喝冰啤的最佳良伴─毛豆、薯條，竟是影響健康的搭配? 日式...... more

吃對了當然不顯老 吃對食物，正確的飲食習慣，讓你活到百歲沒問題! 但要怎麼調配能真正做到「吃勇健」呢? 說起吃，內容可豐富了， 不僅要適當搭配食材，選用健康的烹飪方式，更要杜絕不良的飲食習慣， 這些你做到了嗎? 本書...... more

內容包括：工作壓力面面觀─了解工作壓力的來源；職場心理健康促進計畫─介紹具體的職場心理健康促進方法；有效的紓壓方法─提供紓解壓力的方法及原則，藉由認知壓力來源及所造成的健康危害，進而評估員工的壓力程度，最後再透過有效減壓方法來預防壓力所造...... more

【特色二】環保材質，歐盟檢測，藍光阻隔率50.59%，抗UV紫外線99.9% 【特色三】名醫指導護眼守則 三軍總醫院 眼科部主任 呂大文 專業營養師 謝美娟調配寶貝護眼 市立萬芳醫院 眼科部主任 吳建良 【特色四】專為孩童...... more

，幫助父母了解自己和孩子的內心世界，建立一套更健康、更正面的溝通方式。 ˙孩子渴望的6種愛，你給了嗎? 孩子的成長過程中是非常需要愛的，研究顯示，在父母關愛中長大的孩子，不但人格較為健全，學習能力也會比較強。您知道是哪六種嗎?只要透過...... more

一直以來習慣的飲食， 如今居然有不同的證實! 傳統農民曆上的飲食宜忌 真的都可信嗎? 柿子+螃蟹，真有這麼毒嗎? 什麼?!檸檬紅茶是地獄食物組合? 夏天喝冰啤的最佳良伴─毛豆、薯條， 竟是影響健康的搭配? 日式茶泡飯...... more

檳榔」對台灣社會而言，牽動著健康、環境生態及文化等發展脈絡。自86年行政院核定每年12月3日為「檳榔防制日」以來，至今已經屆滿十年，本冊集結了檳榔防制領域過去十年值得紀錄的人、事、物，以表彰其中所投入的心力，並邀請大家對「檳榔」議題多一點...... more

如何布置一個安全的居家空間?一般人會認為戶外的環境比室內還危險，其實不然，老人意外發生的地點以家裡最常見。假如室內環境未加以處理，反而是最危險的地方。根據調查發現，家中容易發生意外的地點為：浴室、廚房... more

就會大為改觀，人類一定會快樂得多，成功的人也會大幅增加。 作者簡介 健康100編輯部 長期以來關心國人的健康問題，以「預防醫學、養生抗老」為主軸，希望藉此傳播正確的健康意識，讓讀者能夠從身心靈各個角度，探索人與自己、他人、環境，以及...... more

百大牛仔品牌A to Z徹底解讀 你知道自己屬于哪種牛仔個性嗎?你知道如何根據腿型選牛仔褲的版型嗎?你了解最不會出錯的牛仔顏色嗎?你知道如何用牛仔褲照亮你的職場嗎?《男士健康》編輯部為你精心打造了2009年百大牛仔品牌A to Z徹底解讀...... more

《健康時報》歷年精華集，收集各個領域具有權威的一線臨床醫學專家講解時下讓老百姓無限困擾的常見病，慢性病，如頸椎病、痔瘡、三高、心臟病、帕金森、肺病、癌症等，值得每一位老人，每一個有老人的家庭認真閱讀，有病調理，無病預防。 《健康時報》是由...... more

生活之中也許不怎麼起眼的小征兆，可別忽略了，這很可能就是身體在向你發出警報!察自己的顏觀自己的色，有時候就能讀出很多健康信息，但是這些信息到底意味着什麼呢?打開這《察顏觀色知健康》，從中找到答案吧!...... more

學到真正的營養學知識，明白如何才能將好東西恰到好處的發揮作用。 書里更將五谷雜糧分門別類，從營養到做法到適宜人群一一講解清楚，並且將其能夠輔助治療的一些疾病也都一一羅列，身體抱恙的人可以直接搜索目錄找到相關內容，早日得享實惠。 《健康時報》是由...... more

對於疾病，與其發現了再去治療，不如早做防備。這種健康觀念，催生了「自助保健」的理念。其中，刮痧拔罐以其在民間悠久的歷史.簡便易學的操作、良好的功效受到廣泛的歡迎。但是自助保健也要講究科學性。 刮痧拔罐要用什麼器具?作用於什麼部位?哪些是...... more

喝啤酒會使人發胖?牛奶是國民飲料。人人都能喝?果汁營養又健康?“無糖食品”就代表不含糖?所有配料食品標簽上都會寫?…… 在無數的“想當然”中。我們采購食物時買到了不該買的，忽視了身體真正需要的；吃進了不該吃的。拋棄了真正有營養的。科學飲食...... more

《名醫解答 糖尿病的最佳治療法111問》原版引進自日本暢銷書籍，取材自日本NHK教育台「健康常識早知道 名醫問答」節目，該節目廣開熱線，收集了糖尿病患者最關注的111個問題，並匯集日本醫療最前線的3位糖尿病專家，以向專家問診的形式，解答了...... more

強報紙和全國發行暢銷報刊，是連續14年全國「兩會」指定的上會報紙。健康時報創刊18年來先後獲得中宣部、中直機關工委、國家新聞出版廣電總局、國家衛計委、國家葯監總局等單位頒發的各類獎項近百次。...... more

本書從女人的保養美容到避孕和備孕，從孕期準備到產後調養，從更年期的調理到婦科病的應對。在婦科專家的健康指導下讓女人學會好好愛自己。 《健康時報》編輯部，是由人民日報社主辦的健康專業類報紙，是目前國內醫藥衛生健康類媒體中公信力較高、受眾量...... more

本書從多方面入手，不管是寶寶吃喝拉撒，還是小兒常見疾病，抑或是情緒上的問題，都能從實踐上給出合適可行的對應方法，並且有理有據，讓爸媽們看得明白，從容面對孩子成長過程中的各種瑣碎、棘手的問題。 《健康時報》編輯部，是由人民日報社主辦的健康...... more

本書主要解決新手媽媽面臨的育兒問題，包括喂養、小病、五官、看護等幾大篇。其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專家或一些家長提供文章，都是經驗之談。如「寶寶厭奶的五大原因」「米湯沖奶防便秘」「春季... more

本書主要解決新手媽媽面臨的育兒問題，包括飲食習慣、生活習慣兩大篇章，其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專家或一些家長提供文章，都是經驗之談。如「挑食背后的小心思」「寶寶長個把住兩歲前」「輕松應... more

本書主要解決新手媽媽面臨的育兒問題，包括日常護理、性格培養、全面發展、合格父母四個篇章。其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專家或一些家長提供文章，都是經驗之談。還有育兒過程中的一些小技巧，如給... more

本書主要解決新手媽媽面臨的育兒問題，包括日常護理有妙招、寶寶安全小貼士、關注便便保健康、常見呼吸系統疾病、兒童其他常見病等5大篇。其中都是由一篇一篇小短文構成，由醫生、育兒專家編寫。幾乎涵蓋了孩子從出生到幾歲的小毛病，都給出了觀察病症及...... more

18年來先後獲得中宣部、中直機關工委、國家新聞出版廣電總局、國家衛計委、國家葯監總局等單位頒發的各類獎項近百次。...... more

健康生活服務類周報，創辦於2000年1月6日，全國發行，是我國健康生活服務類報紙中受眾量最大、影響力最強的報紙之一。《健康時報》編輯部人才濟濟，已在我社出版《身體好比啥都好：百位專家的健康提示》《身體好比啥都好2：百位專家的健康忠告》《身體好比啥...... more

本書是健康時報系列叢書之一，結集了《健康時報》創刊十多年來有關嬰幼兒發熱感冒、呼吸系統、消化性疾病、皮膚病、五官疾病、泌尿生殖系統疾病等方面的科普知識，內容涉及嬰幼兒身體預防保健等方方面面，所選文章集中體現了知識性、服務性與實用性。...... more

你知道健康三餐是什麼樣的嗎?你知道什麼是最古老的天然飲品嗎?喝水都有什麼學問呢?怎麼按摩可以甩掉頭頸痛?什麼是「三五防糖法」?情緒對血糖有影響嗎?按揉什麼穴位可以防治失眠?服用降壓藥都有什麼誤區?吃得好，小孩子就一定長得高嗎?有什麼妙招...... more

以“專家談養生”的形式，由洪昭光、向紅丁、胡大一等近百位一線健康專家將日常生活中復雜的養生道理和健康常識，用科學而又通俗的語言予以解答和闡述，內容囊括營養飲食、中醫保健、運動鍛煉、心理調節、常見病防治等多個方面。 讓您足不出戶，輕松保健...... more

不用晝夜排隊掛號去找專家看病，打開本書就能聽到主任醫師對您說的話!本書精選自《健康時報》，內容均為北京、上海、廣州等地知名醫院副主任醫師以上資質專家的治病心得和防病經驗，涉及十大類常見疾病、共百余篇精品文章。需要特別說明，本書收錄了大眾...... more