! ￭因焦慮而失控，每天充滿著恐懼和憤怒? ￭總認為自己不夠好、沒自信，感到委屈卻不敢說? ￭心煩意亂覺得被困住，失去了進步的快樂? 作者希拉‧達西(Sheila Darcey)經歷生活與情緒波動的種種課題與磨難， 如今，她以...... more

。 希拉·達西，她在心理咨詢領域擁有20余年的工作經驗。·她在《財富》世界500強公司的顧問工作使她深入理解了如何推動個人和團隊的變革性成長。她擁有孟菲斯大學美術學士學位、加州大學洛杉磯分校的社會情感藝術從業資格證書。 雷切爾·史密斯，作家...... more