牛頓的經典名言：「如果說我看得比別人更遠，那是因為我站在巨人的肩膀上。」這兩年來，我一直在尋找那些樂意蹲下身來，讓我們的年輕學子站上肩頭的巨人們；記得嗎?在我們的人生歷程裡，也曾經有人引導我們看見更遠... more

本書是針對糖尿病患者的生活照顧，除了讓讀者認識糖尿病的新資訊外，還對糖尿病患者提供了各種飲料、果菜汁、主食、副食、粥品、羹湯等精選食療，所以本書也是糖尿病患者的養生新知。 糖尿病並非絕症，只要學會... more

現代人的飲食豐富且多元，加上運動量不足，中年以後，產生脂肪肝現象的人們日益增加，已成為現代人的隱形殺手，令我們不得不注意。 本書除了針對脂肪肝形成的各種原因有極詳細的說明，並讓讀者認識脂肪肝的各種... more

高血脂是指血清中的總膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)過高，以及低密度脂蛋白(LDL)過高而高密度脂蛋白(HDL)過低的一種全身性脂代謝異常的症狀，其危險性在於高血脂是導致人們罹患冠心病(狹心症)、高... more

本書針對高血壓患者的生活照顧，除了讓讀者認識高血壓的新資訊外，還對高血壓患者提供了各種飲料、果菜汁、主食、副食、粥品、羹湯等精選食療，所以本書也是高血壓患者的養生新知。高血壓可以使用降壓藥來控制!只要... more

一般人大都不把便秘當回事，其實便秘會引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙。中老年患者甚至還會誘發加重心絞痛、心肌梗塞、高血壓、腦動脈硬化、腦溢血、肺氣腫、痔瘡等等的疾病，不可謂不嚴重，因此千萬... more

性乃天性，人之本性，不須他人特別教導，而是隨著人們成長的過程，就能自然擁有的能力，一般而言，正常的男性性功能包括：正常的性慾、陰莖的勃起、性交、性高潮、射精和勃起的消退等幾個環節，其中不管是哪一個環節... more

雖然說很難用一句簡短的定義將「失眠者」解釋清楚，但不可否認的，「失眠者」確是當今社會人們普遍存在的痛苦之一!長期失眠者還可以帶來一系列機體的損害，包括精神無法集中、思考能力減退、判斷力下降、免疫力低下... more

冠心病即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，又稱為缺血性心臟病，現今人們由於飲食過於精緻，造成了人們普遍三高一低(血壓高、血糖高、血脂高、低纖維)，難怪冠心病患者日益趨增，身為現代人實在不可掉以輕心! ... more