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關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】:分手、離婚、喪偶,重建自我的19段旅程
你,但都敵不過分離後的孤獨感。 ★重建:診斷孤獨三階段,退縮、忙碌、獨處。獨處一段時間對療傷有極的好處,能幫助自我發現,是這階段所需的治療之一。 >內疚/被拋棄:大多數主動提分手的人,會因為傷害了以前的戀人而感到內疚;而被...... more |
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關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】:分手、離婚、喪偶,重建自我的19段旅程 (電子書)
你,但都敵不過分離後的孤獨感。 ★重建:診斷孤獨三階段,退縮、忙碌、獨處。獨處一段時間對療傷有極的好處,能幫助自我發現,是這階段所需的治療之一。 >內疚/被拋棄:大多數主動提分手的人,會因為傷害了以前的戀人而感到內疚;而被...... more |
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【重建逆境復原力套書】(二冊):《心理韌性(二版)》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》
段,退縮、忙碌、獨處。獨處一段時間對療傷有極的好處,能幫助自我發現,是這階段所需的治療之一。 內疚/被拋棄:大多數主動提分手的人,會因為傷害了以前的戀人而感到內疚;而被拋棄的人則難以接受自己被甩的事實。兩種類型的調適過程是不一樣的...... more |
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【逆境復原力套書】(二冊):《心理韌性》、《關係結束後,成為更好的自己【薩提爾專文推薦暢銷經典版】》
令人難以承受的想法,即使身邊還有親朋好友會溫暖你,但都敵不過分離後的孤獨感。 ★重建:診斷孤獨三階段,退縮、忙碌、獨處。獨處一段時間對療傷有極大好處,能幫助自我發現,是這階段所需的治療之一。 ▶內疚/被拋棄:大多數主動提分手的人,會...... more |