※本書初版為幸福文化《除寒 溫食補：活用36種溫食材，解救寒冷體質、低體溫、貧血，遠離癌症》 內臟不寒冷，身體才不會生病。 橄欖油加上溫食材，可健腎暖身、改善體質 ●貧血、體溫低、手腳... more

橄欖油取代奶油做點心》、《橄欖油日本料理》(以上為扶桑社出版)、《利用冰箱完成冰涼甜點》(河出書房新社)等。 譯者簡介 何姵儀 因為世紀名作《性福濕樂園》一舉得子，兢兢業業的日文譯者。今後將以閒妻涼母和專職譯者為人生目標，繼續為眾多讀者們...... more

一旦深究起蔬菜水果的營養價值，你一定會驚訝於藏在外皮中的許多「美味」秘密。 平常理所當然地丟棄的蔬果外皮，其實是營養與美味的寶庫!本書要為您介紹各種帶皮料理，告訴您如何透過蔬果的皮與籽，攝取讓人更... more

吃對才能真正除身體的寒! 跟著營養師用「橄欖油」+「溫食材」就可健腎暖身、改善體質 60道溫熱身體食譜、改善血液循環食譜、促進腎臟機能食譜，美味上桌 ●貧血、體溫低、手腳冰冷，不能忽視! ... more

放一陣子，更美味! 靜置料理讓食材「睡一下」 就像孩子「一暝大一吋」一樣， 料理經過時間的沉澱，美味更升級! 滿足你各式需求的豐富料理： ★ 餐桌主角，必備的肉類料理 ★ 可以整鍋保存的湯... more

《席捲日本!玻璃罐排毒食譜》 排毒水配方決定版! 全球各地都在討論的健康話題Detox water 醫學博士教你3分鐘自製天然維他命排毒水 輕鬆將有害物質趕出體外 每日細心的護膚... more

幫助你更全面的了解意大利餐。 青木敦子，是意大利料理研究專家，也是意大利AISO認定的橄欖油品鑒師。曾在意大利的佛羅倫薩、米蘭、都靈、博洛尼亞等地專門學習意大利料理。回國后，開設了一家意大利料理培訓班，現在活躍在電視、雜志等多領域媒體，深受廣大群眾喜歡...... more