治療師菅原洋平執筆，教孩子利用大腦的機制，簡單的改變行動模式來避免拖延症。只要照著書中建議的作法親身實踐，就能擺脫拖拖拉拉的習慣! *了解做事拖拖拉拉的原因 作者首先以嬰兒的大腦為例，說明「做事拖拖拉拉」的主因。嬰兒不管拿到什麼東西...... more

補眠，為上班日養精蓄銳。 實際上，這些習慣都是有礙大腦與身體連結、擾亂自律神經的NG行為! ★日本知名職能治療師的行動大全，替你換上原子習慣腦 作者菅原洋平是日本知名職能治療師，專門替各類腦傷患者進行復健。 長期的實務經驗...... more

★寫給腦力疲倦、太過認真的你!★ ///若能睡得好，萬事表現好/// 白天昏沉倦怠、狂賴床且起床累、明明很累卻睡不著、週末補眠愈補愈累…… 在職場衝鋒陷陣的你，知道自己有睡眠障礙嗎? 幫助過2500名... more

★大腦職能治療師的專業指南 ★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效! 你以為大腦喜歡拖延嗎?不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。 拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。 本書介紹... more