●翻轉年齡，回復活力，就從餐桌開始! 陳亮恭&潘文涵的逆齡餐桌 ・蛋白質在老後的重要性：蛋白質不足將導致肌少症、衰弱症!不同的食物所含水分量不同，蛋白質含量也不相同?食用植物性蛋白比例較高者，罹患智症風險較低?多吃納豆就能避免腦中風...... more

決的問題，而是一整個世代的難題， 你我都即將面對，我們該如何準備? 三十多歲就成為國際醫學期刊的主編──榮總高齡醫學專家陳亮恭與資深專作家楊惠君觀察社會現況，遍訪專家，結合高齡醫學新趨勢，為台灣重要的國安議題---超高齡化與少子化夾殺的...... more

會推估台灣將在2025成為超高齡社會，已在不遠處，退無可退。 大家都準備好了嗎? 你又如何看待「老」呢? 面對人類歷史首見的長壽現象，陳亮恭醫師在本書裡顛覆大眾對「老」的刻板觀念，從理論面、應用面與科技面切入，賦予老後「健康」更高...... more

了時間可以多關心自己，但有不少狀況都已經產生，令身為高齡專科醫師的陳亮恭主任頗為感慨，所以衍生出寫這本書的動機，希望能傳遞給熟齡階段的讀者們，一些真正疼惜健康的概念。 作者簡介 陳亮恭 現任：台北榮民總醫院高齡醫學中心 主任 榮獲...... more

瘦下來之後，正常的體力就沒有了。 當高齡化社會成為時勢所趨，很多老來的健康問題、疾病預防，至少也要花上十年的功夫準備，即使你今天還年輕，但身邊總有高齡至親，他們的健康對整個家庭的影響不可小覷，陳亮恭醫師的這本實用書，值得細讀。 書籍重點...... more

照顧的家屬對於失智過程是清楚的，其實病人不見得需要用藥物來處理。非常多的研究指證：失智症的病人，如果長期在吃這些精神藥物，他的死亡率會變高! 作者簡介 陳亮恭： 台北榮總高齡醫學中心 / 主任 劉建良： 台北榮總高齡醫學中心 / 高齡...... more