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平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎: 刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生... more |
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仁慈的力量:轉化內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中, 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖, 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動, 找出一條通往更... more |
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放不下,就握手言和吧:EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧
當正念無法使你平靜又專注, 就要與不堪其擾的念頭交朋友。 《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師 教你治癒內心裡的美麗怪物, 遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知... more |
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專注的力量:不再分心的自我鍛鍊,讓你掌握APP世代的卓越關鍵(附「鍛鍊你的專注力」別冊)
《商業周刊》第1377期書摘推薦——〈戒掉分心 EQ之父教你練「專注肌」〉 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》書評雜誌好評推薦 分心時代你最需要的一本書 工作者自我提升的最佳鍛鍊... more |
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EQ:決定一生幸福與成就的永恆力量〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕
▌20週年典藏紀念版 ▌ 全球熱銷突破500萬冊! 翻譯超過40種語言、衍生著作無數 《時代》雜誌最具影響力商業書之一 提升個人潛能、有效掌握情緒力量的劃時代經典鉅著 EQ——是人人都能養成的基本... more |
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放不下,就握手言和吧:EQ始祖丹尼爾.高曼與措尼仁波切的冥想智慧 (電子書)
當正念無法使你平靜又專注, 就要與不堪其擾的念頭交朋友。 《EQ》、《專注的力量》情商心理專家 × 達賴喇嘛盛讚的冥想大師 教你治癒內心裡的美麗怪物, 遇見更快樂且更強大的自己。 ──你所不知... more |
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最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商
★繁體中文版與美國同步出版★ ▶▶耶魯大學校長、Salesforce董事長、美國聯航執行長一致盛讚◀◀ EQ之父──丹尼爾.高曼──最新力作 《EQ》後30年的最新科學,打破你對情商的所有想像 ... more |
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專注的力量:不再分心的自我鍛鍊,讓你掌握AI世代的卓越關鍵(全新修訂譯本)
暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本.經典重現 《商業周刊》推薦 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》好評推薦 「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產, 也是天賦、財富、階級都無法獨占... more |
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哈佛教你打造健康人生:工作與生活平衡+理性與感性兼具=你的全方位成功策略
對職場上的你來說,成功的定義是什麼? 是成為領導人、是事業經營一帆風順、是高度發揮專業? 為了這些外在定義上的成功,你願意做出多大的犧牲? 其實,你無須犧牲,更不必妥協。 你真正需要的,是積極的自我管... more |
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專注的力量:不再分心的自我鍛鍊,讓你掌握AI世代的卓越關鍵(全新修訂譯本) (電子書)
暢銷全球10週年 ╳ 全新修訂譯本.經典重現 《商業周刊》推薦 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》好評推薦 「專注力」是這個時代最稀缺的心靈資產, 也是天賦、財富、階級都無法獨占... more |
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最佳狀態:超越心流,掌握個人持續卓越的情商 (電子書)
★繁體中文版與美國同步出版★ ▶▶耶魯大學校長、Salesforce董事長、美國聯航執行長一致盛讚◀◀ EQ之父──丹尼爾.高曼──最新力作 《EQ》後30年的最新科學,打破你對情商的所有想像 ... more |
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平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒 (電子書)
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎: 刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生... more |
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仁慈的力量:反制內在負面能量,修練柔軟的心,獲得真實的快樂與幸福 (電子書)
★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中, 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖, 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動, 找出一條通往更... more |
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EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕 (電子書)
▌20週年典藏紀念版 ▌ 全球熱銷突破500萬冊! 翻譯超過40種語言、衍生著作無數 《時代》雜誌最具影響力商業書之一 提升個人潛能、有效掌握情緒力量的劃時代經典鉅著 EQ——是人人都能養成的基本... more |
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情緒療癒:與達賴喇嘛對談正念、情緒與健康(2023年版)
※本書重點: EQ作者vs達賴喇嘛 現代科學 vs 藏密智慧 西藏佛教最高領袖達賴喇嘛與西方各科系頂尖專家學者,從西方倫理學、生物學、醫學、神學,談到佛法的心識作用與情緒治療。 關於情... more |
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SQ-I-You 共融的社會智能
愛、權力與同理心 -->P.046 《EQ》關注的是我們處理自身情緒的能力,以及建立正向人際關係的內在潛能。但本書則進一步擴大視野,從EQ單人心理學變成SQ的雙人心理學! 繼EQ之後,下個十年的關鍵準... more |
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EQ ─ 十週年紀念版
與認識自我、管理情緒、激勵自己、認知他人情緒,以及人際關係息息相關的能力──EQ,才是決定個人成功、快樂與否的關鍵。而EQ不但是可以學習的,更可以從小加以培養。 喜 在喧囂壅塞的都市中,竟有巴士司... more |
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破壞性情緒管理:達賴喇嘛與西方科學大師的智慧
為什麼看似理性的人會做出殘暴的行為?破壞性行為的根本原因是什麼?我們如何控制衝動背後的情緒?我們能學會與自己和別人和平共處嗎? 國際暢銷書《EQ》的作者丹尼爾.高曼,見識頂尖學者探索具有現代意涵的... more |
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情緒療癒
心性擁有強大的治療能力 本書收錄EQ作者丹尼爾.高曼等十位傑出西方心理學者,與達賴喇嘛在達蘭薩拉(Dharamsala),會商第三次「心性和生命會議」的紀錄,會中討論心性和生命科學如何與宗教建立溝... more |
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EQ
什麼是EQ? 如果你還只知道IQ的話,你就落伍了!無數心理學家的研究已經指出,過去用以評量個人才智的標準──IQ,事實上並不足以準確預測個人未來的成就。與認識自我、管理情緒、激勵自己以及人際關係息息相... more |
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專注的力量+EQ〔全球暢銷20週年.典藏紀念版〕暢銷套書
《專注的力量》 《商業周刊》第1377期書摘推薦——〈戒掉分心 EQ之父教你練「專注肌」〉 《紐約時報》暢銷書 《金融時報》、《Booklist》書評雜誌好評推薦 分心時代你最需要的一... more |
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哈佛教你高EQ管理術:領導自我、領導部屬、領導團隊、領導組織的必備軟實力
要成為卓越的領導人,不只要才智出眾,更要具備「情緒智慧」! 暢銷書《EQ》作者丹尼爾.高曼發現,要展現傑出的領導力,情緒智慧的重要性,是其他能力的兩倍。而且,情緒智慧不只對領導人有決定性的影響,對... more |
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打造新領導人:建立高EQ的領導能力和組織
建立高EQ的領導能力和組織 在混亂與動盪不安的改變中,領導人需要具備什麼樣的資源,才能屹立不搖? 領導人為何有內在的力量,即使碰到再痛苦的事也能坦誠不諱? 領導人為何能激發他人交出最好的成績? 其他工... more |
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快墜機了,為什麼沒人敢告訴機長?:動腦不動氣的EQ帶人術
最聰明的員工,未必會成為最優秀的主管。 你是好主管或壞主管,90%由EQ決定。 別讓自己因IQ而錄取,因EQ被開除。 主管的EQ有多重要? 答案就在下面的真人真事。 麥克是個跋扈的上司... more |
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綠色EQ
我們不要漂綠的地球! 你我的消費習性,正以前所未見的速度創造毀滅性的生態赤字。 除了自欺欺人、漠視「屋裡的大象」,我們還有機會選擇建立綠色EQ,在家園消失之前! 綠色EQ不僅是拯救地球的新... more |
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哈佛教你帶人學
《哈佛教你帶人學》是「哈佛教你」系列(HBR’s 10 Must Reads)中的第一本書。本系列是由《哈佛商業評論》原文版的編輯室按不同主題,每個主題選十篇經典文章集結而成,其中包括許多管理大師的文... more |
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跟著哈佛修練職場好關係:深諳人際管理箇中三昧,讓經理人── 建立人和好身手+解決跨部門難題+發揮廣泛影響力
別讓你的職場人際關係,成了你升遷轉職的巨大障礙! 還在學各式工作術、筆記法? 別傻了!! 組織裡的向上、向下、橫向管理,才是影響成功的關鍵因素 小心你的職業生涯葬送在人際關係的漩渦裡 ... more |
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情緒競爭力,UP!
拿起放大鏡,看清楚自己的喜怒哀樂, 你會發現,每一種情緒, 只要用得巧妙,就會成為你的新能力! 在每一天的生活中,我們品嘗著自己的喜怒哀樂,以為這些情緒不過如同流水,來去無痕,或者以為這只是善變的... more |
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EQ(2)
兩年前丹尼爾.高曼首創「EQ」一詞,立刻風靡全球,創下台灣中文版暢銷60萬冊輝煌紀錄。兩年多來作者持續對EQ(情緒智能)深入研究追蹤,這一次作者肯定的告訴我們,在今天的職場上,情緒智能對一個人的成功和... more |
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透明領導力:讓一切變得簡單、坦誠,三位大師看21世紀的致勝關鍵
◎國家不透明、組織不透明、領導人不透明、個人不透明,都不會有明天! ◎領導學之父華倫.班尼斯、諮商專家丹尼爾.高曼、變革專家詹姆斯.奧圖爾,三位大師聯手看21世紀領導新顯學 「透明度」是企業成... more |