好處 ◎補充鈣質減少焦慮不安感◎蔬菜湯、益生菌有助保養神精系統 ◎採行更清淡、原味、有機的烹調法 【身心減壓‧重點搶先看】 ○ 壓力、個性和先天體質，是造成自律神經失調的三大主因。 ○ 過度適應他人或環境，會無意識地囤積...... more

科? 5.絕對要學會的101種抒解不適症狀的健康自療法! 名人推薦 郭育祥 中華民國自律神經失調症協會創辦人兼理事長 謝瀛華 萬芳醫院副院長 陳豐偉 聯合報、康健雜誌專欄作家...... more

經失調，可能引起多種急性或慢性疾病，譬如：心臟病、高血壓等，嚴重者甚至引發中風、猝死等急症。 日本自律神經醫學專家‧心理內科名醫---伊藤克人 重新打造交感神經與副交感神經的平衡感! 有效改善自律神經失調的101種特效療法 雙...... more