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燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定!
持久的保養則要從食療下手，但妳知道怎麼結合兩者的優點，讓燜燒罐成為妳每日美容養生的得力助手嗎? 保養有術的美女中醫師余雅雯特別精心設計五十多道燜燒罐食療食譜，從茶飲、藥粥到美味料理，不管是帶著上班，還是出門逛街，隨時隨地為妳補充美麗能量...... more |
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去濕養身食養薑料理：第一本結合中西醫+低溫烹調實踐家，共同打造女性從青春期、成年期、妊娠期到更年期的傳家寶典
不忘以薑入菜的概念)，製作非常簡單，請跟著我們的腳步，讓自己的女性日常無慮無憂! 本書特色 ★喻碧芳老師┼余雅雯中醫師┼蘇主惠醫師，形成「護養鐵三角」，擷取中醫食養、西醫衛教營養的觀點，加上低溫烹調方式，共同打造適合女性四個關鍵時期的調養食...... more |
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時療：35歲、42歲、49歲是女人的三大關鍵保養期，藉天地的力量，善用「時辰醫學」克服「假性衰老」，美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決!
。 那麼究竟該怎麼做才對呢?著名美女中醫師余雅雯說，光是靠「食療」還不夠，必須要配合「時辰醫學」的「時療」，利用自然節律來保養，才能確保女人的健康和美麗。 所謂「時辰醫學」，就是以每日12時辰對應人體的12經脈，例如在「丑時」身體走肝經時好好...... more |
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燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定! (電子書)
持久的保養則要從食療下手，但妳知道怎麼結合兩者的優點，讓燜燒罐成為妳每日美容養生的得力助手嗎? 保養有術的美女中醫師余雅雯特別精心設計五十多道燜燒罐食療食譜，從茶飲、藥粥到美味料理，不管是帶著上班，還是出門逛街，隨時隨地為妳補充美麗能量...... more |
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時療：35歲、42歲、49歲是女人的三大關鍵保養期，藉天地的力量，善用「時辰醫學」克服「假性衰老」，美容煩惱、睡眠困擾、月經失調、骨質疏鬆、更年期問題統統解決! (電子書)
。 那麼究竟該怎麼做才對呢?著名美女中醫師余雅雯說，光是靠「食療」還不夠，必須要配合「時辰醫學」的「時療」，利用自然節律來保養，才能確保女人的健康和美麗。 所謂「時辰醫學」，就是以每日12時辰對應人體的12經脈，例如在「丑時」身體走肝經時好好...... more |
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去濕養身食養薑料理：第一本結合中西醫+低溫烹調實踐家，共同打造女性從青春期、成年期、妊娠期到更年期的傳家寶典 (電子書)
不忘以薑入菜的概念)，製作非常簡單，請跟著我們的腳步，讓自己的女性日常無慮無憂! 本書特色 ★喻碧芳老師┼余雅雯中醫師┼蘇主惠醫師，形成「護養鐵三角」，擷取中醫食養、西醫衛教營養的觀點，加上低溫烹調方式，共同打造適合女性四個關鍵時期的調養食...... more |
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燜燒罐美人湯：美女中醫直傳53道食療秘方!養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理，一罐搞定! (有聲書)
優點，讓燜燒罐成為妳每日美容養生的得力助手嗎? 保養有術的美女中醫師余雅雯特別精心設計五十多道燜燒罐食療食譜，從茶飲、藥粥到美味料理，不管是帶著上班，還是出門逛街，隨時隨地為妳補充美麗能量!無論妳現在幾歲，越早開始保養越好，更是永遠都不嫌遲...... more |
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