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力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒 (電子書)
最嚴厲批評自己的人。它可以成為你和你的家人改變人生的助力。」──馬可.威廉斯(Mark Williams)博士,《穿越憂鬱的正念之路》(The Mindful Way through Depression)共同作者 「《力挺自己的12個練習》以最新...... more |
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力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒的內在力量
最嚴厲批評自己的人。它可以成為你和你的家人改變人生的助力。」──馬可.威廉斯(Mark Williams)博士,《穿越憂鬱的正念之路》(The Mindful Way through Depression)共同作者 「《力挺自己的12個練習》以最新...... more |