快樂的秘訣，就是—— 不想做的事，從今天開始一件也不要做! 告別人生上半場，你可以過得更快樂健康，「生活隨便過過就好」! 日本老年醫學專家、照護醫院創辦人大塚宣夫親身實踐， 30個隨心所欲的無壓力生活練習， 教你化解...... more

本書傳遞的知識和理念，能夠在一定程度上改變當今社會老年群體的身心狀態，增進子女對老人的理解，讓家庭關係更加和諧。 [日]大塚宣夫，1942年生於日本岐阜縣。1966年于慶應義塾大學醫學院本科畢業后，于1967年在同一大學的醫學院攻讀精神...... more