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後仰就會瘦：10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操
拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做， 一天3次，利用地心引力... more |
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後仰就會瘦 : 10秒就能消小腹，適合所有人的革命性拉伸瘦體操 (電子書)
拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材，沒有飲食限制，隨時隨地都能做， 一天3次，利用地心引力... more |
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這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南
老了有很可怕嗎?你的擔心都是多餘的。 已經活了這麼久，凡事真的不用太認真! 人人必備的退休後自在生活指南 「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」 擔心自己老了什麼事都做不了?沒力... more |
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告別拖延腦：靠意志力沒用!用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭
★大腦職能治療師的專業指南 ★基於行為科學而不是心理學的策略，具體、有效! 你以為大腦喜歡拖延嗎?不，拖延會讓大腦覺得很痛苦。 拖延會讓大腦產生疼痛，大腦的能力會因此受損。 本書介紹... more |
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顏分析： 穿搭左右你的顏值!照鏡子就變美的最強時尚法則 (電子書)
時尚，由「臉」決定! 不用美感!不用複雜技巧! 找出最有魅力的自己!終生受用的最強穿搭術 隨書贈 隨身美妝彩盤色卡 這邊有兩個問題，請試著想看看。 1. 妳覺得什麼樣的搭配，適合女演員天海... more |
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告別拖延腦：靠意志力沒用!用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭 (電子書)
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5秒解痛!按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛
放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管 一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉 儘管人人都知道鎖骨，但我們真... more |
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遺忘力 大腦最強本能：忘掉想忘的，記得該記的，重新校正腦力健康
\\打造用到老都不退化的大腦!// 想要活得長壽、衰老後不健忘，你一定要懂得「主動遺忘」。 ★腦神經專科醫師教你如何正確處理記憶★ 隨著年齡增長，記憶量累積驚人，腦容量變少之下，當然會秀逗。 ... more |
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遺忘力 大腦最強本能：忘掉想忘的，記得該記的，重新校正腦力健康 (電子書)
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會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1
★2020年日本料理食譜書大賞冠軍!★ ★日本書店最想賣的食譜書Top 1★ 免烤箱、免清洗，兩種材料就能做! 零廚藝也能一秒上手的超簡單點心食譜 簡單得要命大迴響!YouTube點閱超過100萬... more |
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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力
逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力 30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光! ◆你也有以下症狀嗎? .常常想不起別人的名字 .吃完飯以後常覺得疲倦、想睡... more |
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有閒貴族艾略特的優雅事件簿
◆歐風名手作家栗原千尋最新作 ◆知名繪者カズアキ跨刀封面 ◆蒸氣龐克推理奇談 ◆怪奇滿溢的十九世紀倫敦，幽靈男爵四處奔走! 熱愛神祕學的俊美貴族「幽靈男爵」， 與人偶般美麗的金髮少... more |
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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力 (電子書)
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《告別拖延腦》+《給習慣逃避的你》，心理專家工作管理術二書
▓《告別拖延腦》+《給習慣逃避的你》，心理專家工作管理術二書 《告別拖延腦：靠意志力沒用!用認知實驗提升大腦警醒度，改善8種類低效率症頭》 《給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背... more |
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會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1 (電子書)
★2020年日本料理食譜書大賞冠軍!★ ★日本書店最想賣的食譜書Top 1★ 免烤箱、免清洗，兩種材料就能做! 零廚藝也能一秒上手的超簡單點心食譜 簡單得要命大迴響!YouTube點閱超過100萬... more |
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在廁所閱讀的廁所小說 (電子書)
小號一分鐘，大號五分鐘，專為陪伴你上廁所而寫的廁所短篇集! 警告：翻開後就蓋不上，可能導致無法離開廁所 每一天、每個人都會使用廁所。 正因為每個人都要上廁所，才能在這裡醞釀出各種故事── ... more |
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日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點+袋子麵包，懶人烘焙二書
■日本料理食譜「驚人的簡單」：零失敗甜點+袋子麵包，懶人烘焙二書 《會吃就會做的零失敗甜點：日本書店員票選「最想推薦的甜點書」Top1》 《袋子麵包：免烤箱、不沾手、不用揉麵團，搖一搖就能做出美味麵包... more |
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小號一分鐘，大號五分鐘，專為陪伴你上廁所而寫的廁所短篇集! 警告：翻開後就蓋不上，可能導致無法離開廁所 每一天、每個人都會使用廁所。 正因為每個人都要上廁所，才能在這裡醞釀出各種故事── ... more |
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