不論任何人， 「進食能力」都會逐漸衰退的。 從現在開始， 每天5分鐘「喉嚨保健操」 看似簡單卻救命! 人人皆長壽是很幸福的。然而，隨著年歲增長，我們會變得容易誤嚥，喪命於肺炎或窒息的風險大增也是不... more

本書指出高脂血症是典型的生活習慣病，基本上由長年不良生活習慣所致。 飲食習慣和生活習慣是一種自然而然的習慣，如果不檢視自己的生活習慣並有意識地去改善，就無法得到糾正。這些生活習慣的改善與高血壓、糖尿病... more

出版)、「征服糖尿病」(監修：東京運動出版部)等等。 寺本民生(帝京大學醫學系教授 醫學博士) 1973年畢業於東京大學醫學系。為醫學博士，帝京大學醫學系內科教授。留學美國芝加哥大學，曾任東京大學第一內科醫局員、東京大學第一內科醫局長...... more

的關鍵防治寶典，更是全民追求健康的共通準則! 請跟著本書的指導，用最正確的方法來〝油切〞你的血液吧! 作者簡介 寺本民生 1973年畢業於東京大學醫學系。為醫學博士，帝都大學醫學系內科教授。留學美國芝加哥大學，曾任東京大學第一內科醫局員...... more

以上食物纖維均是主要菜單之一。 作者簡介 寺本民生 東京大學醫學院畢業。現任帝京大學醫學院教授。 主攻內科學，特別是動脈硬化和脂質代謝的研究。同時身兼日本動脈硬化學會理事及日本肥胖協會、日本臨床代謝協會、日本老年病學會的評議員。 提倡改善...... more