●_● 108個管理情緒的安心小練習，療癒人生的最好指南 在日常生活中，學會照顧自己的內心，108個通透內心的篇章，與讀者一起安頓身心，放不下的事都能放下，趕走負面情緒，擁有好好生活的力量! ☆生氣時，先看看小池龍之介怎麼說...... more

簡介 徐曉珮 1974年生，政大英語系、台大外文所畢，輔大譯研所肄。工作語言為中英日，熱愛英美文學與日本動漫藝能。 現為正職全年日夜無休的小孩奴隸，兼職半休眠自由譯者。譯有《LIFE家庭味》、《京都文具小旅行》等書。...... more

趣味四格漫畫+知性輕鬆短文， 為努力生活著的你， 剝除一張一張的假面具， 帶來清新的力量，一掃愁雲! 你是否常常有這種感覺， 心很疲倦，精神不佳， 卻不知因何而起，從何而來?... more

超人氣僧侶小池龍之介絕贊經典之作! 攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250,000冊! *繼《超譯尼采》之後，超譯系列最暢銷的一本 *內文附佛經原典，相互參照更有助益 *奚淞/禪心推薦 只要活著，你就一定會產生── 討厭...... more

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日本超人氣禪師小池龍之介從浩如煙海的佛經中，精選出撫慰現代人的190個指引，用貼近生活的方式，將精煉的佛經智慧以“超譯”的形式寫就，簡單直白地傳達了佛陀精神，從日常生活着手，提供讀者在情緒混亂的當下，得以舒緩心結的思考方式，循序漸進、覺察...... more

日本超人氣禪師小池龍之介結合自己的人生體驗和佛法，用輕鬆、易讀，簡約卻又不失深刻哲理的五堂課，分析了常工作和生活中陷入種種情緒模式的原因，並給出了化解的方法與練助我們避開增加煩惱的消極思維，不再做“條件反射”的奴隸，做回清醒的自由人!...... more

肯定卻讓人疲憊。 .「我都是為你好」，結果對方沒改變，我卻覺得沒力、暴怒。 .為什麼喝酒或是買東西的時候好開心，卻持續不了多久? .臉書、LINE這麼方便，可是已讀不回卻讓人好焦躁。 日本超人氣僧侶小池龍之介，繼《不思考的練習...... more

。因為，所謂的歸屬感，是唯有在憤怒的毒素完全消失，身心得以放鬆時，才能得到的幸福。--小池龍之介 「那根本是錯的」、「這件事也很奇怪」、「為什麼這麼倒楣的事偏偏被我碰上了?」、「這份工怎麼這麼無聊」…… 煩躁不安、抱怨不平，放任這種思緒...... more

心變得更強大的終極解藥 全球12億人一同追尋的佛陀話語，以最簡單明瞭的面貌登場 日本當代青年僧侶代表小池龍之介最新絕贊作! 攻占日本各大暢銷榜，銷售超越250000冊! *繼《超譯尼采》之後，超譯系列最暢銷的一本 *內文附...... more

舒緩空虛的心靈，只會招致潰爛的傷口，並放出惡臭讓人避之唯恐不及。 作者簡介 小池龍之介 1978年生，出生於山口縣。月讀寺(位於東京都世田谷區)住持、正現寺(山口縣)副住持。東京大學教養學院畢業。2003年架設「家出空間」網站，2003年...... more

，淨土真宗本願寺派，為如來寺(大阪府池田市)住持，相愛大學人文學部教授。 田口弘願 1961年生，真宗大谷派僧侶，現為位於東京四谷的「東京和尚Bar」的負責人，另從事弘法講師等活動。 小池龍之介 1978年生，月讀寺(東京都世田谷區)和正現...... more

，吃進去的東西都堆積在內心深處和潛意識里積重難返。一個人如果沒有了物欲，就等于具備了一種沉穩的威嚴，舉手投足變得優雅。讓自己淡泊下來，將自我濃度稀釋，直至近似于透明般的淺淡，哪怕只要一小勺就能烹制出美味的人生甜點。 本書是日本著名心靈勵志作家小池...... more

是日本著名心靈勵志作家小池龍之介的暢銷心靈讀物。作者以得道高僧的睿智視角，結合自身的情感經歷寫就，可謂欲望都市中針砭時弊的一劑良藥，紛繁社會的一泓清泉，對生活中感到抑郁糾結、失望無奈的人有一定的啟示和幫助。書中用簡潔明了的心理學層面禪家...... more

你時，該如何做出選擇，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢? 日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出25個日常生活中最常遇到的糾結課題，搭配日本超夯漫畫家鈴木智子繪製的幽默漫畫，從《不糾結的修行》中教你在每一個當下里解放自己，找回平靜的自我...... more

一間鬧市中的小廟，廟里住著一個年輕和尚，只用入門級的簡單佛法，就能在一問一答間消除你心中的煩惱。東京“月讀寺”住持小池龍之介，是當下日本消除煩惱最疾速的心靈僧人，深受煩惱繁多者的熱愛。小池和尚以其清秀的長相和問答的形式，被媒體親切稱為...... more

人會一而再，再而三地困在同一種情境無法自拔? 一旦糾結的滋味不斷啃噬你時，該如何當機立斷，做出「不糾結的選擇」，實現心平氣和、幸福過一生的願望呢? 日本超人氣僧侶小池龍之介以自身的體會，精煉出 25 個日常生活中最常遇到的「糾結」課題，搭配日本...... more

“好人”這個詞具有的價值在當今這個年代已經衰落到極點，好人從來沒受到過這麼悲慘的待遇。“——鈴木君真是個好人呀”，這話里提到的鈴木君要是听到別人如此評價他，恐怕也不會由衷地感到高興吧。我們用“好人”指... more

處境艱難的時候，人最容易自亂陣腳。然而越是這樣汲汲營營，越難以保持鎮靜，最后把生活搞得一團糟。作者以自己的弱點為素材，對生活中的煩惱進行身臨其境的分析，幫助人們在心系紊亂的時候，讓心靈從諸多煩惱中解救出來。 小池龍之介，日本作家、僧人...... more

出軌問題/ 對前男友念念不忘/ 想愛而不敢愛/ 各種曖昧關系無法自拔…… 這是第一本修行禪師談論愛情的書，這是一本可以讓愛情最有效開花結果的智囊書。 小池龍之介；出生於1978年，日本山口縣人。月讀寺住持，正現寺(山口縣)住持...... more

·相處久了覺得TA越來越乏味，甚至產生厭惡? ·苦惱於戀人為什麼就是不懂自己的心? ·難以原諒前任戀人，甚至開始痛恨對方? 只要把這些戀愛難題交給「當代一休」小池龍之介，就都能輕松化解! 日本佛教的傳統是深入世俗生活，因此...... more

日常的煩惱和痛苦，是可以通過練習糾正的。這種練習只要找到竅門就非常容易。東京大學畢業生、日本最具人氣的治愈系僧侶小池龍之介將把他修行的內容毫無保留地與您分享。 我們痛苦的根本，都是一個「小妖怪」造成的。 當你決定好好備考的時候，這個小妖怪...... more

一本不雞湯、不說教的幸福生活小指南。190個基本的人生小哲理，哪怕學會幾個都能讓自己的日子過的舒心很多。特別適合煩惱、迷惘、糾結的時候翻閱，總能給你帶來小智慧和好心情。 小池龍之介說：「不管你手中所擁有的是多麼微不足道，只要你能...... more

這本書，其實就是教大家凡事以「平常心」看待的練習。書中從始至終都會看到「慢」這個詞，這個「慢」，指的是「自慢(自尊、驕傲)」與「傲慢」。而這個「慢」，也常常是因為與他人比較，或是與內心的自我形像衡量所... more