博客來-作者-尚恩・史蒂文森

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		睡得更聰明：讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略 (電子書) 中文電子書 , 尚恩・史蒂文森周佳欣 , 健行 , 出版日期: 2022-08-01 優惠價: 336 元你知道嗎?睡不好會造成情緒不穩、注意力不集中、缺乏創意! 然而糟糕的睡眠卻是一個經常被忽略的不健康元素…… 作者曾夢想成為一名職業運動員，二十歲被診斷患有退化性疾病，命運在他的身上畫了一個巨大... more	放入購物車下次再買試閱
		睡得更聰明：讓你睡出好身體、好健康和成功人生的二十一個策略中文書 , 尚恩・史蒂文森周佳欣 , 健行 , 出版日期: 2022-07-30 優惠價: 9 折, 432 元你知道嗎?睡不好會造成情緒不穩、注意力不集中、缺乏創意! 然而糟糕的睡眠卻是一個經常被忽略的不健康元素…… 作者曾夢想成為一名職業運動員，二十歲被診斷患有退化性疾病，命運在他的身上畫了一個巨大... more	放入購物車下次再買試閱
		吃得更聰明：運用食物的力量促進新陳代謝、提升腦力與改變人生的飲食聖經中文書 , 尚恩・史蒂文森周佳欣 , 健行 , 出版日期: 2023-08-30 優惠價: 9 折, 585 元 ●當人攝入了過多的卡路里，人的脂肪就一定會增加嗎? ●每日限制卡路里的攝取不但會讓你失去很多肌肉，甚至這就是人很容易復胖的主要原因。 ●內臟脂肪要比其他類型的脂肪更容易導致糖尿病。 ●只要... more	放入購物車下次再買試閱

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