【預防失智認知踏步有氧操圖解】 ★失智，不可逆，但是可以預防 ★教您打造預防失智第一防線 ★長輩該知道，你更該了解 ★一動雙效，同時鍛鍊身體與大腦─認知運動操 ★經過科學實證，最簡... more

吃過飯這回事。」 ■50歲前應該要培養的預防重點 日本失智症治療權威島田裕之建議，為了預防未來且不可痊癒的失智症，設計出可以從現在就開始做的認知運動操(cognicise)，就具有○大特色： 重點一、在家輕易進行--同時...... more

速度變慢。 □不喜歡出門。 □逐漸不喜歡與人交流。 □食慾減退，不喜歡活動。 □沒有運動習慣，肌肉比例低。 作者島田裕之長年投入於失智症的預防與照護，多年的研究與實證結果證明『運動』不但可以有效延緩失智，更能進一步地預防失智。走路，更是預防失...... more