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明確的指示與超過100張照片的完整說明,無論是瑜伽新手或老鳥都能獲益良多,書中所有的瑜伽姿勢,將會是你通往絕妙性福的康莊大道。 作者簡介 愛倫.巴瑞特 Ellen Barrett 美國Crunch中心(風行國際20年的頂尖健身品牌)全球...... more