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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南
。愛麗絲.博耶斯博士根據多年的臨床診療與研究經驗，為我們這些在決策和瓶頸之間掙扎的人，描繪出一張非常實用的路線圖。」──克里斯.古利博(Chris Guillebeau)，紐約時報暢銷書《3000元開始的自主人生》(The Happiness...... more |
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《與焦慮和解》1+2 套書：克服過度完美+破除自我批判，共二冊
你的生活，那麼這本書絕對是很棒的療癒起點。」──克里斯多佛.卓門博士，哈佛醫學院臨床講師、《正念與心理治療》共同編者、《自我仁慈的正念之路》作者 「《與焦慮和解》是對健康的投資。愛麗絲.博耶斯博士根據多年的臨床診療與研究經驗，為我們這些...... more |
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與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南
★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 ★克服自我批判、重拾信心的實用指南 ★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書! ★亞馬遜5星好評 根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 ... more |
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與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的實用指南 (電子書)
。愛麗絲.博耶斯博士根據多年的臨床診療與研究經驗，為我們這些在決策和瓶頸之間掙扎的人，描繪出一張非常實用的路線圖。」──克里斯.古利博(Chris Guillebeau)，紐約時報暢銷書《3000元開始的自主人生》(The Happiness...... more |
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與焦慮和解2：破除自我批判、極端思維、逃避心理，洞悉壞習慣根源，使你過得更快樂的自我療癒指南 (電子書)
★暢銷書《與焦慮和解》作者全新力作 ★克服自我批判、重拾信心的實用指南 ★擺脫負面思維導致的壞影響，最簡單好用的工具書! ★亞馬遜5星好評 根除阻礙自己的思維，擁有順利快樂的生活。 ... more |
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