初版四刷 是不是一醒來就覺得情緒低落?是不是老覺得自己一事無成?是不是想要提高自我價值感，讓自己更有效率，每天過得快快樂樂呢?柏恩斯醫師應賓州大學醫學中心的要求，設計了一套便宜、有效又速成的心理自... more

是不是一醒來就覺得情緒低落?是不是老覺得自己一事無成?是不是想要提高自我價值感，讓自己更有效率，每天過得快快樂樂呢? 柏恩斯醫師應賓州大學醫學中心的要求，設計了一套便宜、有效又速成的心理自助課程，... more