做什麼才能康復。在這本具有極高參考價值的書中，李‧科爾曼運用富有同理心且通俗易懂的方式為讀者指點迷津，引導讀者撥雲見日，理解憂鬱症的複雜性。書中涉及憂鬱症的診斷、治療、持續康復等多個方面。如果你患上了憂鬱症又不知道該做什麼，我強烈建議你通過閱讀...... more

) 胡展誥(諮商心理師) 海苔熊(科普心理作家) 黃之盈(諮商心理師/作家) 黃偉俐(黃偉俐身心科診所所長) 陳志恆(諮商心理師/作家) 《焦慮恐慌自救手冊：為什麼是我?如何停止焦慮打開行動人生?》 為何看那麼多克服焦慮...... more

做什麼才能康復。在這本具有極高參考價值的書中，李‧科爾曼運用富有同理心且通俗易懂的方式為讀者指點迷津，引導讀者撥雲見日，理解憂鬱症的複雜性。書中涉及憂鬱症的診斷、治療、持續康復等多個方面。如果你患上了憂鬱症又不知道該做什麼，我強烈建議你通過閱讀...... more

美國職業心理學委員會推薦一本幫助所有抑鬱症人士及徘徊在抑鬱症邊緣的人士重拾幸福的自救手冊抑鬱症在全球都是最普遍的心理健康問題。實際上，有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過抑鬱的經歷。因為抑... more