本書主旨在說明產生活性氧的機制，及活性氧對身體的傷害，和導致各種疾病的來源。至於含有對抗活性氧效果的抗氧化食物，必須是食物適當的調配，可兼達能享口福又能保護健康的願望。 再加上樂觀進取的生活，減少... more

雖然膽固醇是身體不可或缺的重要物質，但一旦過多增加，就會給身體帶來不好的影響。當膽固醇過高的時候，人甚至會因腦血管堵塞而一直臥床不起。在本書中，作者邊介紹膽固醇的基礎知識，邊用淺顯易懂的語言解說只要花... more

本書圖解說明糖尿病居家治療的疑問及日常生活對策，內容包含糖尿病的檢查點、並發症、食療調理、胰島素療法和服藥的注意要點、中醫的治療及效果，是糖尿病患者的居家必備指南。 (日) 板倉弘重 醫學博士。東京大學醫學系畢業后，到美國加州大學心臟血管...... more

每次健康檢查時，總是擔心膽固醇超標嗎? 平常工作、家務兩頭燒， 認為想要降低膽固醇根本是件難事! 就讓日本名醫板倉弘重醫師告訴你， 日常生活中可以簡單實行的29個降低膽固醇的習慣吧! 膽固醇是人體重要的營養素，它是細胞膜的重要成分...... more

控制飲食，每天運動30分鐘， 血糖控制好，永保健康又長壽! 不必擔心糖尿病!讓對抗糖尿病的醫學博士來告訴您。 糖尿病的高危險群，只要照著本書做，就可以輕鬆恢復健康， 糖尿病患者，透過本書指... more

超恐怖!台灣洗腎率全世界第一! 小心!糖尿病一不小心就洗腎，而且一洗就是一輩子! 愛吃愛喝又不愛動的糖尿病患有救了! 跟著醫學博士用對方法吃對食物〜血糖值就也能漸漸往下降! 日本狂銷25萬... more

找到相關茶種資訊。即實用又方便。 作者簡介 板倉弘重，醫學博士。日本茨城基督教大學教授。國立健康、營養研究所名譽會員。1936年生於東京。東京大學醫學院畢業。日本香藥草振興協會理事。著作有《香藥草汁助你克服更年期障礙》、《抗氧化食品守護...... more

日本NHK授權中文版 生活需費時治療也會引起各種併發病。本書從醫學護理(Medical Care)和改善生活(Self-Care)兩方面，具體解說有關對策，是現代人的保健顧問，能教您有效自我檢討，謹慎... more