發現：午餐後(不喝咖啡)，在沙發上小寐15分鐘就足以使您恢復體力。 認知：精神壓力的醫學定義在17世紀英國指的是：痛苦、缺吃少穿、遭遇不幸和逆境。 觀看：觀賞使自己平靜、放鬆的圖片非常重要。 ... more

與精神壓力共處。 作者簡介： 波拉·塞加爾迪，自然科學記者，為多家雜志撰搞，如暢銷的雜志《與我有關》，以及更專門的雜志，如《未來生物》。...... more