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60歲後你該知道的營養學：增肌減齡，一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則
不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?! 哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則 ★日本亞馬遜5顆星推薦 (原書名：爸媽老了該怎麼吃：... more |
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60歲後你該知道的營養學：增肌減齡，一輩子都能健康快樂的黃金飲食守則 (電子書)
不同年齡層的人需要不同的營養，你知道60歲以後的人該怎麼吃嗎?! 哈佛大學營養醫學學者、日本老年醫學權威名醫告訴你的樂齡族黃金飲食守則 ★日本亞馬遜5顆星推薦 (原書名：爸媽老了該怎麼吃：... more |
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STOP!停止讓自己衰老的壞習慣：飲食、運動、睡眠、思惟，每天的四大類習慣，將決定5年後的你是衰老又病懨懨呢?還是看起來年輕10歲!
飲食、運動、睡眠、思惟， 每天的四大類習慣，將決定5年後的你， 是衰老又病懨懨呢? 還是看起來年輕10歲! 不論男性或女性，誰不希望自己能夠青春永駐，健步如飛呢? 抗老化醫學權威提醒大家，40... more |
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喚醒你的回春賀爾蒙，年輕15歲：就是要逆天!維持青春肉體所需的營養和運動， 跟你以為的完全不一樣
這本書幫你喚醒「回春賀爾蒙」，找回青春的肉體魅力! 以「螫合療法」聞名全日本的抗老化醫療先驅、醫學博士滿尾正， 曾是哈佛大學外科代謝營養研究室研究員， 他說，想讓身體變年輕， 不用特殊營養品、更不能狠操狂練做運動， 只要照著...... more |
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習慣決定疾病是否找上你!(圖解)
疾病就會突然降臨! 人生路上走得穩不穩，會不會無預警摔落? 關鍵就在有沒有養成健康好習慣。 Change the life! 打造不生病的身體，迎向健康元氣人生! 醫學博士滿尾正醫師透過多年醫病觀察及追蹤，分享給大家...... more |
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強效抗齡術：青春不老妙方大揭祕
，就更不能錯過本書。本書為您介紹數項錯誤的防老觀念，更新您的保健知識，讓身體健康隨著醫學進步而有長足改善。想要年輕，今天起，就從體內做起! 作者簡介 滿尾 正 日本滿尾診所院長、醫學博士。1982年畢業於日本北海道大學醫學部，歷經內科...... more |
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