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進階馬拉松全書：營養、訓練、比賽、恢復，長距離跑者的教戰守則 (電子書)
不是「跑完」，是要「跑好」! 全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識 結合運動員經驗與最新運動科學研究 以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊 每個人都有機會跑得更好! 如果你正準備一場馬拉松比賽... more |
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