超過20萬人訂閱的YouTube頻道《安安台北小日常》的實體食譜版， 下班後、週末假日不知道要吃什麼時，和安安吃同款料理吧! 「慢慢的，我開始愛上煮飯。不管白天有再多紛擾，只要開了火，就必須暫時專心，否則一個不注意，不是太鹹，就是...... more

【第一本生酮常備料理專書】 想執行低醣生酮飲食法 到底要怎麼吃才會事半功倍? 生酮助攻好食材+三步驟簡便料理+天天這樣吃 80道低醣生酮常備菜食譜 讓你心情愉悅、成功瘦身、精神變好不疲累! ●「生... more

減醣、低碳、生酮飲食也能安心吃甜點? 不是烘焙咖，也能成功做出立即解饞的低醣生酮點心? 以杏仁粉、椰子粉取代麵粉，赤藻糖醇代替精緻砂糖， 做出口感風味極佳、並能減少醣質攝取的甜點。 ◎「低... more

不會做菜?你只是不懂善用廚房道具 下廚總是挫折?你只是不熟悉廚房道具 除了食譜，更提昇料理效率的廚房常備書 開始嘗試做菜的你，可能只有幾項廚房道具，也能做出料理嗎? 已有下廚經驗的你，或許有時... more

作者限量親簽版 /// YouTube頻道27萬訂閱人次的「安安台北小日常」新作! ~~ 我認真上班，是為了下班後的理想生活 ~~ 過好小日子，勤追大夢想，積累成下個10年的自己! 我們都曾在職場中翻滾，嚐過人生期待、迷惘與心酸掙扎...... more

YouTube頻道27萬訂閱人次的「安安台北小日常」新作! ~~ 我認真上班，是為了下班後的理想生活 ~~ 過好小日子，勤追大夢想，積累成下個10年的自己! 我們都曾在職場中翻滾，嚐過人生期待、迷惘與心酸掙扎 不論你是20、30、40歲...... more

你就是自己大腦的最佳訓練師! 用「正念X腦科學」重塑大腦， 掙脫忙碌的現代生活，找回專注與安定。 心理學博士──安安老師的正念實踐之書， 用覺察來強化腦內神經迴路! 最詳盡的8週正念訓練， 跟著安安老師的文字、親自錄製的音...... more

今夜，就讓魅魔用愛液滋潤妳的全身── 渴望成為修女的單純少女米娜， 在前往教會的路上意外遇見俊美的神官.艾利歐格。 為了證明自己侍奉女神的決心， 少女在神官的要求下，羞赧地褪去了外衣... more

身心守護者 套組 過敏大魔王襲來，嘴巴裡經歷大戰，面對危機，該如何應戰? 健康教育加上品格教養，守護孩童身心健康。 【衛教小尖兵】精選系列 ☉ 童趣衛教故事書，健健康康沒煩惱! ☉... more

我不想當一隻壞野狼 出生在野狼家族的小班班，必須去「壞壞森林小學」學習成為一個大家都害怕的狠角色，可是班班卻一點都不快樂……他不想要嚇人，也不想要調配魔藥。於是，他決定展開探索，找到內心的方向，然... more

出生在野狼家族的小野狼班班，必須去「壞壞森林小學」學習成為一個大家都害怕的狠角色，可是班班卻一點都不快樂……他不想要嚇人，也不想要調配魔藥。於是，他決定展開探索，找到內心的方向，然後鼓起勇氣大聲說：「... more

《警專入學考試-常考數學公式》 未來在哪裡?你在吶喊嗎?你也在徬徨嗎? 現在正是你的人生黃金轉捩點，自己的人生自己規劃! 高中畢業之後，要何去何從?繼續念大學，然後再出社會面對不景氣嗎? ... more

淨化心靈世界的苦難才是真正的解決問題， 本書給出了彻底消除心靈苦難簡單、易行、有效的方法， 道理和具體操作濃縮在「真寬恕技術」裡。 ◎這是一個地球人的故事，也不是一個地球人的故事，這是經歷地球人生... more

我不想當一隻壞野狼 出生在野狼家族的小野狼班班，必須去「壞壞森林小學」學習成為一個大家都害怕的狠角色，可是班班卻一點都不快樂……他不想要嚇人，也不想要調配魔藥。於是，他決定展開探索，找到內心的方向... more

《我不想當一隻壞野狼》 出生在野狼家族的小野狼班班，必須去「壞壞森林小學」學習成為一個大家都害怕的狠角色，可是班班卻一點都不快樂……他不想要嚇人，也不想要調配魔藥。於是，他決定展開探索，找到內心的... more

本書匯集了來自基督信仰下不同領域的八篇文章，談及「智慧之樂」、「光的意義」、「末世生活」、「救贖之路」、「上帝之愛」、「樂以載道」、「女性創傷」、以及「神學教育」等八個主題。每一篇都有助基督徒解析在信... more

「和老師在一起，才是我的夢想──」 偽裝神官誘騙無知少女， 實為魅魔的艾利歐格原本只把米娜當成玩物， 女孩的純真與溫柔，卻讓他墜入情網， 越是掙扎，越是無法壓抑自己的心。 然... more

「老師，請灌滿我……洗禮我……」 渴望成為修女的單純少女米娜， 在前往教會的路上意外遇見俊美的神官.艾利歐格。 為了證明自己侍奉女神的決心， 少女在神官的要求下，羞赧地褪去了外衣……... more

。 但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。 當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖， 我們無處安放的心，該何去何從? 被譽為「讀心女神」的安安老師， 將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。 讓你領悟...... more

睡得好，一切都好 本書介紹了有關睡眠的基本知識，重點講解了提高睡眠品質、防治失眠的一些有效方法。 本書文字通俗易懂，簡單實用，是為關注睡眠健康的人、飽受失眠困擾的人量身打造的一本睡眠寶典。... more

黃曆上說她今年太歲當頭，無災恐有禍 幸好還有個鴻運當頭的福星坐鎮在身旁壓煞 讓她逢凶化吉，不至於一路衰到底 只不過……這個傢伙真是頑固得惹人厭 說了八百次不要當他的「妹妹」 他還是... more

VIDEO日系男孩 安安 / 全見稚嫩臉龐 日系捲髮看似生澀的外表 其實勇於表現自己在悠閒午後與你分享每個時刻對著鏡頭脫下衣服曖昧又調皮的肢體語言毫無遮覽的全見呈現Young face Japanese curly hairThe...... more

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魅力型男-安安【藝術全見版】-VIDEO 蛻變後的魅力型男安安 跳脫以往可愛弟弟風 多加了點韓國歐巴的氣質 又有著叛逆性格的搭配 身材線條及眼神更上升了好幾個level 男神指數接近爆表的電力 你招架得住嗎?...... more

魅力型男-安安【藝術全見版】 蛻變後的魅力型男安安 跳脫以往可愛弟弟風 多加了點韓國歐巴的氣質 又有著叛逆性格的搭配 身材線條及眼神更上升了好幾個level 男神指數接近爆表的電力 你招架得住嗎?...... more

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體態並預防老化提早到來 2.不僅對於心血管有好處，更能降低癌症與糖尿病…等風險 3.研究報告中發現，能減少失智症的發生、對於大腦有正面影響 4.製備食材與烹調方式簡單不複雜，菜色豐富且不用瘋狂節食 熱愛地中海原味的安安...... more

你就是自己大腦的最佳訓練師! 用「正念X腦科學」重塑大腦， 掙脫忙碌的現代生活，找回專注與安定。 心理學博士──安安老師的正念實踐之書， 用覺察來強化腦內神經迴路! 最詳盡的8週正念訓練， 跟著安安老師的文字、親自錄製的音...... more

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──────想做出美味料理，非得那麼多步驟嗎? ──────只要有瓶罐盒，下廚立即變快變簡單，洗切拌就完成 ──────料理新手、租屋族、小家庭必敗的常備料理書! 不太會做菜、想要省時下廚、老覺得做菜... more

一隻長着長長的耳朵的兔子，可以聽到很多的聲音，什麼外星人要來啦，什麼偷吃糖可以變聰明啦，什麼燈光比月光亮啦……於是兔子慢慢地不喜歡起來，甚至為之煩惱。不過後來他聽到了蛤蟆找不到朋友，在幫助蛤蟆的過程中... more

。 但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。 當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖， 我們無處安放的心，該何去何從? 被譽為「讀心女神」的安安老師， 將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。 讓你領悟...... more

健康從睡眠開始，睡眠決定健康。 瞭解睡眠，認識睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我們就能提高睡眠品質，輕鬆愉快地睡個好覺。睡得香，睡得甜，睡得穩，睡得熟，睡得好，一切都好。 人的一生，三分之一的時間在睡眠... more

他變態?他是暴露狂?他是色情狂? 拜託，是她恐怖的夜半歌聲吵得他無法入眠 他才會拿球桿敲她的落地窗，要她有點公德心 哪知她非但不認錯，還罵他是企圖偷內衣的變態! 什麼?火爆小妞就是曾和他相親的可愛美女... more

第一次見到他，她差點把早餐全吐在他身上 第二次碰面，她因為難忍頭痛而顯得面目猙獰 唉，每回都被他看到她糗斃了的醜模樣 虧她還是知名模特兒，這下什麼形象都沒有了 偏偏不知是哪根筋搭錯線，他就是深深被她吸... more

欸，他承認開車差點撞到她很不應該 但這女孩的反應也未免誇張過了頭吧 看清楚他的長相後居然兩眼一閉昏死過去 是怎樣?他是有三頭六臂還是長得像鬼? 搞了半天原來這個興奮過度的女孩是他的超級粉絲呀 她崇拜他... more

厚，這個該死的男人根本是生來折磨她的 讓她心裡承受極大壓力，害怕命喪在他手中 任她陷入自我懷疑，擔心魅力不再所向披靡 為了追求事實真相，不惜出賣色相大膽演出 極盡所能挑逗「木頭人」，伸出魔爪猛吃豆腐 ... more

累積所有情感 在承諾相守的那一天 毫無保留的獻給妳 呿，他真是中看不中用的「肉腳」! 枉費他長得英俊不凡，挺拔帥氣 就像偶像劇中迷死一票女人的帥帥男主角 可人家男主角都是路見不平便上演英雄救美戲碼 到... more

這女人是嚇死人不償命啊! 他只是中毒昏倒，又不是已經「掛」了 她實在不必如此費心為他準備長眠之所 什麼?是他想太多搞錯了 人家故娘只不過是在他旁邊挖藥材! 這位女大夫雖然好心將他帶回去醫治 更免費供他... more

這個女人把他「壓榨」了一整晚 然後就想把他當垃圾拋棄? 她的想法也實在太「樂觀進取」了! 雖然他和她本來只想來段一夜情 可是現在事事講求環保，她就算不肯「再生利用」 好歹也要奉行一下「資源回收」的原則... more

要死了!逛街逛到一半，「大姨媽」居然突然跑來找她! 偏偏她又是那種「每月一痛」的可憐蟲 當下只好找個最靠近她的男人求救—— 嗯，人家很有紳士風度地特地送她回家 而她的回報卻是真皮座椅上的兩坨鮮紅! 啊... more

這個男人是怎樣啊? 就因為她長了一張「情婦臉」，他就可以講話這樣毒辣嗎? 她已經很努力用「正常的方式」和他說話了 偏偏他就是認定她在「發嗲」，想因此「肇事逃逸」! 她被這個「番王」氣到當街發飆，罵他是... more

第一次遇上那女人，他覺得這個美女脾氣真大! 第二次遇上那女人，他生平第一次跟女人搭訕被拒絕 第三次遇上那女人，他很挫敗地發覺她居然對他毫無印象 第四次遇上那女人，他英雄似地救了被飆車族調戲的她 還帶著... more

老天爺，他的「救命恩人」到底是做什麼工作的呀? 一會兒扭腰擺臀，一會兒又唱「哭調仔」 有時一天還趕好幾場，穿梭各場婚喪喜慶 教他看了愈來愈心疼、愈來愈不捨、也愈來愈……嫉妒?! 沒錯!他不但嫉妒，還想... more

老天啊!雖然她舞蹈底子不錯 但是……對著三個老爺爺和一個臭著臉的男人大跳鋼管熱舞? 更過分的是，老爺爺還要她去撫摸手腳被銬著的他! ㄟ，她連男人的手都沒牽過耶，這樣會不會「進步」得太快了些? 她還在想... more

啊啊啊，她真是後悔又懊悔啊! 都怪她本著真性情說了他一句「幼稚」 又因為一巴掌之仇將他打成大豬頭 結果就是被迫做他的貼身小女傭! 唉，誰教他爺爺是這間貴族學校的創辦人 而她只是等著飛上枝頭變鳳凰的麻雀... more

他真是個既不文明又沒教養的野蠻人! 不懂得憐香惜玉也就算了，居然還射柴刀恐嚇她! 可惡的男人，她真想一腳把他踹到天邊去- 無奈為了父親的公司、為了向股東交代 她真的非常非常需要買下他的地盤 所以就算要... more

黃曆上說她今年太歲當頭，無災恐有禍 幸好還有個鴻運當頭的福星坐鎮在身旁壓煞 讓她逢凶化吉，不至於一路衰到底 只不過……這個傢伙真是頑固得惹人厭 說了八百次不要當他的「妹妹」 他還是堅決維持毫無血緣基礎... more

他不過是想體會一下有鄰居的感覺 沒想到第一次經驗就是這樣「不同凡響」、「精采絕倫」-- 芳鄰啐他是色狼、登徒子，他可以接受 因為是他自己有錯在先，夜半搬家擾人清夢 但不分青紅皂白出手傷人，這樣就太超過... more

要不是當初被她央求讓出機位的「ㄋㄞ」功煞到，他也不會愛她愛到這麼悽慘......哪知他的利用價值就只有那麼一次，之後每次看到他，她都是一副見到鬼的模樣，還說他是同性戀，真是有夠侮辱他的帥!見過他的女人... more

打賭就打賭，誰怕誰啊? 她才不相信這個發誓要讓她刮「日」相看的小混混 真的有辦法在十年內念完三、五個學位 然後風風光光的回來領取「賭注」老婆一名! 喝!沒想到士別「九年」，真的要刮目相看 人家不但成了... more

你必須活在當下， 乘著每一個波浪前行， 在每一刻找到你的永恆。 當每個人都在「生存」，而只有你真正享受「生活」； 「活著」不僅是義務，更要積極追尋生命的真諦! 【簡單生活】 ▎每個人都在被迫偽... more

不是死板板的成語故事! 不是單一老掉牙的成語提問! 依成語故事的劇情發展來設計的百分百【PISA多層次題目】! 1.選錄的16篇成語故事符合中小學生學習能力，可從情節發展裡享受閱讀的趣味。 2... more

哪些科學家對奈米發展有重要的影響力? 他們提出哪些關鍵性的理論與發現? 作者邀您一同認識這些科學家 目前生活科技產品和奈米的相關性，將因簡潔的圖文說明， 讓您輕易理解，不再是學習科學的... more

將六十年代經極一時六集如來神掌濃縮成一部影片，人物豐富，情節熱鬧，招式目不暇給。神怪武俠電影的元素發揮得淋漓盡緻，如九式如來神掌，九索飛鈴，天殘腳，還有神鵰和小龍女，結合成充滿童真、特技的武俠大戰。... more

你必須活在當下， 乘著每一個波浪前行， 在每一刻找到你的永恆。 當每個人都在「生存」，而只有你真正享受「生活」； 「活著」不僅是義務，更要積極追尋生命的真諦! 【簡單生活】 ▎每個人都在被迫偽... more

超過20萬人訂閱的YouTube頻道《安安台北小日常》的實體食譜版， 下班後、週末假日不知道要吃什麼時，和安安吃同款料理吧! 「慢慢的，我開始愛上煮飯。不管白天有再多紛擾，只要開了火，就必須暫時專心，否則一個不注意，不是太鹹，就是...... more

體態並預防老化提早到來 2.不僅對於心血管有好處，更能降低癌症與糖尿病…等風險 3.研究報告中發現，能減少失智症的發生、對於大腦有正面影響 4.製備食材與烹調方式簡單不複雜，菜色豐富且不用瘋狂節食 熱愛地中海原味的安安...... more

家人、伴侶、朋友的緊繃關係，甚至改變性格。 最完整詳盡的8週正念課程， 跟著安安老師親自錄製的引導音檔、影片， 靜心學習，用每週作業重整內心，發現你的轉變吧! 名人推薦 樂活推薦(依首字筆畫排序)── 勵志作家/冒牌生...... more