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大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己：重新連結、活化刺激腦神經，擺脫負能量，迎接好生活【全新修訂版】
你的人際關係。 •將最新的神經科學研究，直接應用到日常工作的精采指南。 了解新穎的神經科學，幫助你重整大腦並改善生活 科學證據已經顯示，人們可以改變大腦的結構， 進而改善情緒和記憶等各種狀態。 在本書中，神經心理學家約翰.雅頓將會解釋...... more |
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大腦升級2.0，鍛鍊更強大的自己【全新修訂版】：重新連結、活化刺激腦神經，擺脫負能量，迎接好生活 (電子書)
你的人際關係。 •將最新的神經科學研究，直接應用到日常工作的精采指南。 了解新穎的神經科學，幫助你重整大腦並改善生活 科學證據已經顯示，人們可以改變大腦的結構， 進而改善情緒和記憶等各種狀態。 在本書中，神經心理學家約翰.雅頓將會解釋...... more |
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大腦整理術
作者從腦科學和神經科學的角度出發，獨樹一幟提出了「FEED」法，即集中注意力、改變消極的思維方式、讓好的行為習慣成自然和積極堅持。它可以重塑你的大腦，讓你擁有健康的生活習慣，提高你的注意力和記憶力，幫... more |
