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運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】
絕對有能力改造自己的大腦! ▋想改善智商與心智、重拾年輕活力,快繫上你的慢跑鞋吧!▋ 聽聽「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷,證實「有氧運動」不只能鍛鍊...... more |
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運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)【活化大腦4.0版】 (電子書)
絕對有能力改造自己的大腦! ▋想改善智商與心智、重拾年輕活力,快繫上你的慢跑鞋吧!▋ 聽聽「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷,證實「有氧運動」不只能鍛鍊...... more |
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運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵
「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷,證實「有氧運動」不只能鍛鍊肌肉,還能直接鍛鍊大腦,改造心智與智商,讓你更聰明、更快樂、更幸福! 運動能刺激腦幹,提供...... more |
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分心也有好成績-克服注意力缺陷,追求成功的人生
:www.DrHallowell.com。 約翰.瑞提醫師(John J. Ratey, M.D.) 哈佛醫學院精神科副教授,經常以ADD治療為題演講和寫作。著有《人人有怪癖》、《分心不是我的錯》、A User s Guide to the Brain、Women With...... more |
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聰明學習靠運動!運動改造大腦,讓IQ高、EQ好的關鍵密碼
。 3.「成人版」以圖解說明運動改造大腦的學理,是一本全面探討運動與大腦、身心關聯性的革命性著作。 4.提出最佳運動計畫:實用、易操作,告訴你該怎麼動?選什麼運動?動多久? 作者簡介 約翰.瑞提醫師 John J. Ratey, MD...... more |
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運動改造大腦:活化憂鬱腦、預防失智腦,IQ和EQ大進步的關鍵(運動教學指定用書)
「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷,證實「有氧運動」不只能鍛鍊肌肉,還能直接鍛鍊大腦,改造心智與智商,讓你更聰明、更快樂、更幸福! 運動能刺激腦幹,提供...... more |
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大腦改造二書(運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵+大腦改造身材、打造健康:護膚、減肥、增強免疫力,都要從健腦開始!)
、無法專注,緊張焦慮殺很大 注意,你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦! 聽聽「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究,透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷,證實「有氧運動...... more |
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分心不是我的錯
幫助其他分心者,使他們也能發揮潛力,擁有一個有意義的人生。 愛德華‧哈洛韋爾 在哈佛醫學院任教20多年,現在是哈洛韋爾認知及情緒健康中心的負人。 他是注意力缺失領域的頂尖專家,他的書是該領域最暢銷的著作。 約翰‧瑞提 哈佛醫學院精神科副教授...... more |
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分心也有好人生
這套“分心”叢書是一套另闢蹊徑、從積極心理學獨特視角看待分心問題的書籍,充滿了智慧與想象力,用雄辯的事實和科學的方法闡述分心者如何走向成功、幸福的人生。本書為該叢書之《分心也有好人生》分冊,由愛德華‧哈洛韋爾和約翰‧瑞提所著。本書是在...... more |