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跑步，該怎麼跑?：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法(二十週年暢銷紀念新版)
完美的跑步技術是什麼? 簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作!」 唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。 改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典 田鴻魁 podcast「跑步不要聽」主持人... more |
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Pose Method 鐵人三項技術全書：善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺，借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化訓練全解析
個人最佳運動表現 喬治.達拉姆(George Dallam)|美國鐵人三項國家隊前教練 提姆.唐(Tim Don)|前226超鐵世界紀錄保持人 葛理翰.弗萊徹博士(Graham Fletcher, Ph.D.)|運動生物力學博士 喬.福瑞...... more |
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Pose Method 鐵人三項技術全書：善用重力與運動力學×掌握關鍵姿勢×開發技術知覺，借力使力、效率極大化且不易受傷的科學化訓練全解析 (電子書)
個人最佳運動表現 喬治.達拉姆(George Dallam)|美國鐵人三項國家隊前教練 提姆.唐(Tim Don)|前226超鐵世界紀錄保持人 葛理翰.弗萊徹博士(Graham Fletcher, Ph.D.)|運動生物力學博士 喬.福瑞...... more |
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跑步，該怎麼跑?：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法(二十週年暢銷紀念新版) (電子書)
完美的跑步技術是什麼? 簡單說就是：「沒有多餘動作的跑步動作!」 唯有關鍵跑姿精準到位，跑步才能達到完美。 改變認知、全新體驗、突破個人最佳表現的跑步經典 田鴻魁 podcast「跑步不要聽」主持人... more |
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跑步，該怎麼跑?：學會「姿勢跑法」，提高跑步效能、不受傷!
University)，2003年在俄羅斯的庫班斯基大學(Kubansky State University)都在繼續協助開發這項新的跑步技術。 羅曼諾夫博士在51歲時，與他的太太蘇維特蘭娜博士和三個孩子一起移居美國邁阿密 約翰.羅伯遜 John...... more |
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跑步，該怎麼跑?：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法
美英俄鐵人三項國家隊技術指導顧問 尼可拉斯.羅曼諾夫博士 長銷不墜的經典跑步著作 帶你完整認識革命性的「姿勢跑法」 深入背後思維脈絡 全面強化技術、耐力與心志 「你真的會跑步嗎?」 ‧你以為人... more |
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《Pose Method游、騎、跑訓練》系列全書(跑步，該怎麼跑?+羅曼諾夫博士的姿勢跑法+Pose Method 游、騎、跑三項運動技術)
，而且這套理論不只用在游泳、騎車和跑步的技術教學上，也可以運用在其他運動上。 誠如運動生物力學博士、前英國鐵人三項國家隊教練葛理翰.弗萊徹(Graham Fletcher, Ph.D.)所言：「希望大家在閱讀羅曼諾夫博士創新且絕妙的『移動』理論...... more |
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姿勢跑法
羅曼諾夫博士多年來智慧與教學的精華，他用長達25年的時間創立和完善這套體系完備的「姿勢跑法」，致力於為跑者提供更有效、更科學的跑步方法。 在書中，羅曼諾夫博士提出了構建「姿勢跑法」的三大要素——關鍵跑... more |
